Достовірний факт

Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватній лампочці

Причини хропіння і його профілактика

 

Причини хропіння і його профілактика

Багато всяких жартів і анекдотів про хропіння, однак, далеко не до гумору, коли вам доводиться спати в одній кімнаті з людиною який своїм хропінням не дає вам відпочити.
Це не привід думати, що хропіння прояв якого або захворювання, але в деяких випадку він може ним бути.

Отже, спробуємо пролити світло на причини хропіння. Чому ж ми хропимо саме вночі, а не вдень? Причиною всьому глибокий сон, коли ви спите, вдихаємо повітря спочатку проходить через носоглотку, а потім потрапляє в легені. М'язи, які покривають стінки носоглотки, під час сну напружені і стежать за тим, що б просвіт носоглотки добре пропускав повітря.
Але іноді зі своїми функціями вони не справляються і бувають в розслабленому стані, особливо якщо напередодні ви вживали спиртні напої або снодійні препарати, таким чином, м'язи розслабляються, а просвіт звужується. При цьому вам доводиться робити набагато більше зусиль, щоб вдихнути повітря, що призводить до вібрації тканин носоглотки. У цьому то і криється причина цього надокучливого звуку.
Сама головна небезпека хропіння, буває у випадку сильного розслаблення м'язів носоглотки, внаслідок чого говорять про "провисанні" дихальних шляхів. В результаті цього може трапитися закупорочная зупинка дихання, по науковому - апное. Це особливо небезпечно для людей у ​​віці, так як мозок і деякі інші тканини організму погано переносять кисневе голодування.


Як же розпізнати стан закупорки дихання? Якщо ви чуєте хропіння, то прислухайтеся до нього, як тільки утруднення дихання збільшиться, він припиниться, тому що повітря не буде надходити в легені і виходити з них. У цей момент ви можете побачити, що грудна клітка людини все ще робить дихальні рухи, як і раніше, проте він не дихає, в цьому стані людина, що хропе буде від кількох секунд до кількох хвилин.


Мозок, зрештою, виводить організм з глибокого сну, що б стимулювати дихання, і людина продовжує дихати, але, як правило, хропе вже тихіше. Люди, у яких часто виникають такі закупорювання стану дуже сонні і погано висипаються, все це пояснюється досить просто, адже організм постійно виводиться з глибокого сну, що б стимулювати дихання після апное, тому-то він і не може нормально відпочити.
У яких випадках ймовірність апное під час хропіння найбільш імовірна:
• При хронічних захворюваннях легенів.
• У разі підвищеного тиску.
• Проявляється у постраждалих від інсульту.
• При хворобах вінкового артерій.

В якості висновку хотілося б сказати, що хропіння не такий страшний для молодих людей, але для літніх і з перерахованими вище показаннями, він може бути дуже небезпечний, адже закупорка дихання, а як наслідок дефіцит кисню, може призвести до летального результату. Якщо ви помітили симптоми, обов'язково зверніться до лікаря.

Причини хропіння і його профілактика