Достовірний факт

В день народження ризик інфаркту в людини збільшується на 27%.

Як відновити нюх

 

Втрата здатності визначати запах - досить неприємна проблема, від якої ніхто не застрахований. Причини її виникнення досить різноманітні, починаючи від банальної застуди, закінчуючи травмами і новоутвореннями. Але із-за чого б не пропадало нюх, його треба обов'язково повернути, щоб уникнути ускладнень. Шляхи розв'язання такої проблемної ситуації є, і їх чимало.

 

Деякі з них навіть можна здійснити в домашніх умовах.

 

Промивання носових пазух
Найбільш доступним та популярним є метод промивання носових пазух солоним водним розчином. Для приготування такого розчину знадобиться склянка теплої води і щіпка солі. Ретельно перемішавши ці інгредієнти, можна приступати безпосередньо до процедури: втягувати воду повільно і максимально глибоко в ніс, бажано до самої гортані.
Такі промивання рекомендується проводити навіть малюкам. Можна використовувати воду з сіллю і йодом (пропорції на склянку: чайна ложка морської солі і 10 крапель йоду) або морську воду.

 

Також хороші результати під час відновлення нюху дає промивання носа розчином соку цикламена. Для цієї ж мети дуже часто використовують і сік лимона. Він є більш ефективним, так як ще й зміцнює імунітет, що при простудних захворюваннях і втраченому нюх дуже важливо.
Капустяний сік і сік чистотілу володіють хорошим пробивающим дією. Закопувати ніс будь-яким з них необхідно декілька разів на день у кожну ніздрю по 3 краплі. Часниковий і цибульний соки теж можна використовувати. Але, враховуючи їх концентрацію, слід розводити теплою водою часниковий сік в пропорції 1:20, а цибулевий - 1: 50.

 

Інгаляції для відновлення нюху
Відмінний спосіб повернути нюх - використовувати інгаляцію з наступним складом: стакан води, пару крапель лавандового (можна м'ятного) масла, столова ложка лимонного соку. Всі інгредієнти додаються в тільки що закипілу воду. Над ємністю необхідно подихати по черзі кожною ніздрею кілька разів. Комплекс інгаляцій повинен складати, як мінімум, 10 процедур.
При проведенні наступної інгаляції важливо захистити очі від їдких випарів. Щоб відновити здатність розрізняти запахи, на добре розігріту сковороду налийте трохи оцту і обережно вдихнути пари кожною ніздрею. Курс такого лікування звичайно триває 5 - 7 днів.

Як відновити нюх

 

Вправи для відновлення нюху
Дієвим способом при лікуванні носових проблем є напруга і розслаблення м'язів носа з інтервалом в 1 хвилину. Щоб відновити нюх, таких підходів в день повинно бути декілька, а курс лікування має тривати не менше тижня.
Доведена ефективність і наступного вправи, яке з легкістю можна проводити вдома. Суть його зводиться до прогріванню кистей рук у гарячій (до 40 градусів) воді. Тривалість кожної такої процедури до 15 хв, але воду періодично необхідно доливати гарячу. Таким чином, поліпшується кровообіг, а слизові носа насичуються киснем.

 

Ароматерапія для відновлення нюху
У комплексі для відновлення здатності розрізняти запахи можна використовувати аромалампи з ефірними маслами, розподіливши їх у кімнатах, де ви перебуваєте більшу частину часу. Ефективно і носіння аромакулонов. Випаровуються тиаминовое, анісова, евкаліптова олії добре вдихаються, справляючи позитивний вплив на організм в цілому і на носові пазухи зокрема. Тут важливо лише правильно підібрати масло, на яке у хворого не буде виникати алергічних реакцій.
Для швидкого відновлення нюху можна використовувати ефірні масла для розтирань і масажу перенісся. Найпопулярнішим для лікування проблем, пов'язаних з дихальними шляхами, по праву вважається ментолове масло - їм можна змащувати крила носа, віскі, або навіть капати його в ніс.

 

Прополіс і всі його похідні є високоефективними в боротьбі за нюх. Для промивання необхідно ретельно перемішати чайну ложку прополісу з трьома чайними ложками розтопленого вершкового масла і трьома ложками рослинного. Отриманий склад потрібно наносити на ватні тампони і розміщувати в кожної ніздрі на час до півгодини.
Незважаючи на те, що це найбільш дієві та результативні способи відновлення нюху, у разі відсутності поліпшення стану обов'язково зверніться до фахівця. Будьте здорові!

Як відновити нюх