Достовірний факт

Організм дорослої людини містить 25 трильйонів червоних кров'яних тілець.

Як зняти набряк з обличчя?

Отже, починаємо розкривати секрети свіжого личка і рум'яних щічок вранці. Перше правило - це здоровий сон. Лягати спати потрібно раніше, що не засиджуючи за комп'ютером і не проводячи ночі безперервно в барах і клубах. Суботні вечірки з вином і коктейлями, безперечно, розслаблюють, але тоді на наступний день краще в дзеркало не дивитись, нічого доброго Ви там не побачите. Тому, як мінімум, в будні дні намагаємося лягати спати в один і той же час. Поза для сну повинна бути правильною. Косметологи рекомендують жінкам спати на спині, використовуючи невисоку подушечку і хороший ортопедичний матрац.

Після пробудження обов'язково виділіть для себе 20-25 хвилин, щоб привести шкіру обличчя в порядок. І починаємо ми знову не з носика і щічок, а з більш важливих справ. Ви не будете виглядати свіжою, якщо не підбадьоритеся, як слід. А допоможе Вам у цьому контрастний душ. Починаємо з гарячого душу, під час якого, до речі, можна зробити скраб для обличчя і тіла з меленої кави з м'якоттю банана чи масочку з меду, молока, білка, лимонного соку і висівок. Можете використовувати у ванній ефірні олії цитрусових. Їх запах гарненько Вас підбадьорить, додасть тонус і зарядить енергією на весь день.

Якщо поспати не вдалося взагалі, прибрати темні кола під очима допоможе зелений чай, а точніше використані пакетики з заваркою, які потрібно трохи охолодити і прикласти до століть. Також можна зробити спеціальні примочки з відваром ромашки. Просто заваріть ромашку і за допомогою ватних дисків нанесіть на очі. Деякі косметологи радять протирати обличчя льодом або вмиватися крижаною водою. Насправді метод досить сумнівний, адже на обличчі розташовані нерви, які можна застудити. Тому досить обмежитися помірно прохолодною водою.

Як зняти набряк з обличчя?

Після всіх косметичних процедур нанесіть на обличчя зволожуючий крем і дайте йому вбратися. У цей час можете зварити собі кави, а краще зробіть зелений чай. Коли крем вбрався, на очищену, заспокоєну і зволожену шкіру наносимо макіяж.

Багато дівчат скаржаться на те, що обличчя вранці виглядає трохи подпухшім. Ми не будемо говорити про можливі проблеми з нирками, тому що в такому випадку ніякі косметичні засоби не допоможуть, Вам необхідно йти до лікаря і проходити курс лікування. А от якщо у Вас все в порядку зі здоров'ям, то маленьких жіночих хитрощів буде достатньо, щоб надати своєму личку ідеальні контури.

Крім того, кілька разів на тиждень Ви можете робити масаж обличчя. Це тонізує шкіру і попередить появу набряків. Якщо у Вас немає часу для повноцінного масажу зробіть експрес-масаж. Його також роблять постукуванням кінчиками пальців по основних масажних лініях, але триває він всього 5-10 хвилин.
Також Ви можете робити нескладні вправи для обличчя. Це займе у Вас всього 5 хвилин. Але з такою зарядкою про опухле обличчя вранці Ви просто забудете. Почніть з очей. Зажмурте їх на 5 секунд, а потім широко розкрийте і подивіться по сторонах. Далі переходимо до носа. Зморщився ніс якомога сильніше на кілька секунд і розслабили. Потім йдуть щоки. Їх ми надуваємо і перекочуємо повітря з однієї щоки в іншу. І, нарешті, губи, витягуємо їх трубочкою вперед на кілька секунд і загортаємо в рот. Всі вправи потрібно виконувати, чергуючи максимальна напруга і повне розслаблення. Повторюємо кожний прийом 5-7 разів.

Як зняти набряк з обличчя?