Достовірний факт

5 грамів в день – норма споживання солі для людини. Саме така кількість цього мінералу рекомендована Всесвітньою організацією охорони здоров'я.

Корисні ванни в домашніх умовах

 

Сучасні виробники косметичних засобів пропонують масу варіантів, як процедуру прийняття ванни зробити ще приємніше і корисніше. Але при цьому вам доведеться заплатити енну кількість коштів для придбання того чи іншого засобу для ванни. Однак і в домашніх умовах можна знайти безліч засобів, які можуть бути дуже корисними і ефективними.

 

Ванна з медом
Мед відмінно пом'якшує і зволожує шкіру. Для приготування медової ванної візьміть 2 столові ложки меду і розмішайте їх у склянці теплої води. Наберіть ванну і весь розчин зі склянки додайте в неї. Мед добре затягує тріщини, робить м'якою шкіру на ліктях, колінах і стопах. Після прийняття медової ванни, обполосніть своє тіло прохолодним душем.

 

Ванна з молоком
У молоці міститься велика кількість корисних мікроелементів, які відмінно підвищують еластичність шкіри, а також мають омолоджуючий ефект. Для приготування молочної розслаблюючій ванни вам знадобиться всього один літр молока. Підігрійте його трохи і додайте в приготовлену ванну. Все, можна насолоджуватися. У ванній можна поставити вази для квітів, розставити в них живі квіти і отримувати задоволення не тільки від приємних водних процедур, а й насолоджуватися естетичною красою.

 

Ванна з морською сіллю
Ванна з морською сіллю вважається дуже корисною, вона має омолоджуючий ефект, а також допомагає боротися з першими ознаками появи целюліту. Дана ванна підвищує еластичність шкіри, знижує пітливість і зміцнює нігті. Для приготування ванни з морською сіллю вам досить покласти мішечок солі під струмінь гарячої води. Таку ванну потрібно приймати як мінімум два рази на тиждень.

 

Ванна з англійською сіллю
Англійська сіль містить сульфат магнію, який допомагає відмінно розслабити м'язи і зняти втому. Англійська сіль діє як антисептик і дуже корисна для сухої і проблемної шкіри. Для приготування ванни вам знадобиться дві чашки англійської солі, яку вам потрібно додати в гарячу воду. Приймати таку ванну потрібно близько 20 хвилин. Після ванною рекомендується прийняти прохолодний душ.

Корисні ванни в домашніх умовах

 

Ванна з лавандою
Лавандова ванна відмінно розслаблює і заспокоює. Її краще приймати перед самим сном. Для приготування ванни вам досить покласти у ванну пакетик лаванди і додати кілька крапель лавандового масла. Лавандова ванна допоможе вам зняти напругу в м'язах, позбутися головного болю, усунути шкірні запалення.

 

Ванна з содою
Така ванна допомагає відновитися після робочого дня і надасть вашій шкірі гладкість і пружність. Для її приготування вам знадобиться всього 200 гр. соди, яку потрібно додати в гарячу ванну. Всього 20 хвилин у ванній і ви відчуєте, як перетвориться ваше тіло.

 

Ванна з ефірними маслами
Така ванна допоможе відновити сили після важкого напруженого дня. Ефірні олії можна вибирати на ваш смак. Можна для проби взяти лимонне масло, апельсинове, мандаринове, м'яти, розмарину. Для приготування ванни досить додати 8-10 крапель олії в гарячу воду. Ванну приймаємо 15-20 хвилин. Для повного розслаблення після ванни можна випити чашечку трав'яного чаю.

Корисні ванни в домашніх умовах