Достовірний факт

30% європейців мають певну ступінь скривлення перегородки носа.

Домашній догляд за руками і нігтями - всі про лікування

Дуже рідко шкіра на руках залишається такою ж ніжною,
як на обличчі. Це і зрозуміло: вітер, сонце, перелады температури, хімічні засоби...
І частенько ми винні самі.
Щоб років у сорок руки не видавали справжній вік, краще заздалегідь подбати про них. Всього-то й потрібно - 2-3 рази в тиждень робити живильні маски і проста вправа для пальців. Це вправа музикантів, і якщо його виконувати регулярно, суглоби пальців залишаться рухомими і здоровими.
• Кілька разів на день, хвилин за 5 торкніться кінчиком кожного пальця по черзі подушечки великого пальця (одночасно на обох руках). При цьому повинен утворитися гурток з пальців.
• Найпростіша маска для рук - з картопляного пюре. Накладіть тепле пюре товстим шаром на тильну сторону долонь і надіньте одноразові поліетиленові рукавички. Потримайте маску 20 хвилин і змийте. Не виливайте картопляний відвар - потримайте в ньому руки, потім намажте живильним кремом.

Найбільш часто зустрічається захворювання нігтів — ламкість. Причиною її може стати нестача в організмі вітамінів групи А і В, неправильний догляд за руками і нігтями, контакти з шкідливими речовинами, такими як пральний порошок, лак, ацетон тощо Якщо у вас не дуже міцні нігті, що шаруються, ламаються, то обов'язково використовуйте для домашніх, а тим більше для садово-городніх робіт рукавички. Зараз вибрати зручні гумові або латексні рукавички не проблема. І звичайно, не забувайте правильно харчуватися і навчитеся правильно доглядати за своїми руками і нігтями. Використовуйте при можливості для цього натуральні продукти

Домашній крем для рук

Якщо після домашньої роботи руки темні, не відмити. Допоможе ось такий крем: білок одного яйця збийте до піни, додайте 1 ч. ложку 3%-го перекису водню. Для пом'якшення та захисту шкіри влийте 0,5 ч. ложки рослинної олії. Нанесіть крем на 20 хвилин на шкіру рук. Постарайтеся в цей час ні до чого не торкатися, особливо до волосся - можуть освітлити. Змийте крем прохолодною водою. Шкіра на ваших ручках стане оксамитовою.

Диво-олія для рук і нігтів

Вам пропонується рецепт чудо-олії для шкіри рук і нігтів. Змішати гліцерин з 9%-м оцтом у співвідношенні 1:1. Також рекомендується додати 10-15 крапель олії чайного дерева (або будь-яке інше: персикове, мигдальне, масло виноградної кісточки тощо). Рясно змастіть і втирайте цю олію в шкіру рук і нігтики, краще робіть процедуру на ніч.
Шкіра рук зміниться: стане оксамитовою, нігті стануть міцнішими і будуть блищати. Ось так просто і без особливих витрат. Бажано цю процедуру робити щодня, до поліпшення стану рук і нігтів. Спробуйте, не пошкодуєте!

Зміцнюємо нігті

Щоб нігті не сіклися, були міцними і здоровими, в першу чергу вам треба запастися терпінням. Тому що 2 рази на тиждень протягом кількох місяців доведеться виділяти по 15 хвилин на процедури. Розчиніть в 1 склянці теплої води 2 ст. л. морської або звичайної кам'яної солі, додайте 5 крапель йодної настоянки та занурте пальці в миску з розчином. Якщо нігті покриті лаком, спочатку видаліть його. Після ванночки також не прагнете миттєво фарбувати нігті. Дайте їм відпочити. Процес зміцнення можна прискорити, якщо чергувати солоні ванночки з масляними і лимонними. Наприклад, один вечір ви тримайте нігті в солоній воді, другий - в підігрітому рослинному маслі, змішаному з сіллю. А на третій вечір робите лимонні компреси. Лимон разрезаете на половинки і в кожну занурюєте пальці обох рук на 15 хвилин. І привчіть себе, особливо після процедур, всю домашню роботу робити тільки в рукавичках. Ще одна порада: як тільки досягнете успіху, не забувайте для профілактики робити такі процедури хоча б раз в 1-2 тижні.

Пом'якшувальний крем для шкіри рук

Гліцерин — 50 г, бура — 1 г (на кінчику ножа), мед — 10 г, вода — 100 р. Суміш необхідно до суха втерти в шкіру.

Домашній догляд за руками

Самостійний догляд за руками зводиться до їх очищення, пом'якшення та захисту від шкідливих впливів. Для захисту від шкідливих речовин можна скористатися захисним кремом, а краще, по можливості, гумовими рукавичками.
Мийте руки теплою водою і тільки туалетним милом — всі вони володіють хорошим очищує дією і містять високоякісні жири, добре пом'якшують шкіру. Від лужного мила, наприклад господарського, шкіра рук грубіє, стає сухою, на ній можуть з'явитися болючі тріщини. Пом'якшить шкіру рук і запобіжить її лущення домашній лосьйон.
• Змішайте по столовій ложці квіток ромашки, календули і листя подорожника. Залийте склянкою окропу, настоюйте протягом 2 годин, процідіть, додайте столову ложку гліцерину. Приготованим лосьйоном протирайте руки 2-3 рази в день. У лосьйон можете додати чайну ложку меду і 30 г вершкового масла.
• Крем для рук: змішайте 50 г ланоліну, 10 г вазеліну і 5 г іхтіолу на водяній бані. Змащуйте отриманим кремом руки після миття.
МАСАЖ РУК
Масаж покращує кровообіг, відновлює сили і тренує руки. Масаж кистей хороший тим, що його можна виконувати практично в будь-якому місці. У будь-яку вільну хвилину масажуйте пальці, тренуйте і розтирайте суглоби. Почніть масаж з розтирання долонь, роблячи ті ж рухи, що і при намилюванні рук. Розтирання проводиться протягом однієї хвилини.
Після цього активно розробіть суглоби. 10 разів різко стисніть пальці в кулак і повільно розтисніть.
Потім 10 разів повільно стисніть пальці в кулак і з силою розкрийте, викинувши їх у сторони.
Після цього 2-3 рази розімніть кожен палець від кінчика до основи з усіх боків.
Далі розімніть долоню — від внутрішнього краю до основи і по середній лінії від пальців до зап'ястя. Потім розімніть зап'ясті.
Закінчите масаж розтиранням обох кистей. Загальний масаж обох рук займе 7-10 хвилин.
МАСКИ ДЛЯ РУК
Не всі знають, що маски роблять не тільки для обличчя і шиї, але і для рук. Маски для рук нагадують утеплювальні компреси. Якщо ваші руки загрубіли і почервоніли, проведіть щоденний курс масок протягом тижня. Дія маски можна посилити, якщо попередньо 2-3 хвилини потримати руки в гарячій воді.
Морквяна маска для рук.
Натріть моркву, додайте столову ложку сметани і чайну ложку оливкової олії. Все змішайте і нанесіть на чисту шкіру рук, накрийте компресним папером, далі на руки надіньте теплі рукавиці і сидите у них 40 хвилин. Змивають маску теплою водою.
Крохмальна маска для рук.
Відваріть в мундирі 2 картоплини, розімніть їх, додайте чверть склянки молока і чайну ложку оливкової олії. Нанесіть на руки в теплому вигляді, накрийте компресним папером або целофаном, надіньте теплі рукавиці. Через 30-40 хвилин видаліть маску і обполосніть руки теплою водою.
ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК
При сухою, шорсткою, лупиться шкірі рук корисні ванночки для рук:
З злегка підігрітого рослинного масла;
З гліцерином і рослинним маслом (на 2 л теплої води візьміть столову ложку гліцерину, 2 ст. ложки рослинної олії і чайну ложку нашатирного спирту);
Теплі ванночки з настою трав: шавлії, липового цвіту, ромашки (візьміть столову ложку однієї з перерахованих трав або столову ложку суміші на 1 л гарячої води);
РУКИ ЧЕРВОНІЮТЬ?
Почервоніння рук найчастіше говорить про погане периферійному кровообігу. Спробуйте найпростіший спосіб його стимулювати, чергуючи гарячі і холодні ванночки. Посилити дію контрастних ванн можна за допомогою трав. Для гарячої ванни використовуйте гарячий настій з бульб аїру болотного і кропиви, узятих в рівних кількостях (2 ст. ложки суміші на 1 л води), а для холодного — відвар з кори дуба (1 ст. ложка на 1 л води). Зробіть 10-15 чергувань, закінчивши холодної ванночкою.
Увечері зробіть масаж рук з живильним кремом, що містить вітаміни і настої трав.

Морська сіль догляду за руками та нігтями

Морська сіль - прекрасний засіб для догляду за руками, нігтями. Адже вона містить практично всі необхідні мікроелементи!
• Перш ніж робити манікюр,спочатку зробіть ванночку для рук.
Розчиніть 7 ст. л. морської солі в склянці теплої води і занурте руки на 15 хвилин. Шкіра вбере все необхідне, і нігті будуть готові до манікюру.
• Ще з морської солі виходить відмінний скраб для рук.
Сміливі її в кавомолці разом з сухими кірками мандарина, лимона або апельсина. Потім капніть кілька крапель ефірного масла лимона або іланг-ілангу (вони відбілюють і зміцнюють нігті). Обережно потріть руки і кожен ніготь скрабом. Заодно і пройдіться по локоткам. Змийте скраб і нанесіть живильний крем. Ваші руки будуть у повному порядку!

Живильний крем для рук зробіть самі

У холодну пору року шкіра особливо потерпає від агресивного навколишнього середовища, і шкіра рук - в першу чергу. Найкращий живильний крем можна зробити самим.
Змішайте ваш улюблений крем для рук з невеликою кількістю рослинної олії, бажано нерафінованої. Можете використовувати масла ши, кокоса, какао, авокадо, а також мигдальне, персикове або інше. Тверді масла (ши, кокоса, какао, манго) треба попередньо розтопити на водяній бані. Кількість масла може становити половину від кількості крему. І обов'язково додайте по кілька крапель масляного розчину з вітамінами А і Є. Можна також в цей крем додати натуральний бджолиний віск, попередньо розтопивши невеликий його шматочок на водяній бані. З такими добавками крем стане більш щільним і буде довше захищати ваші руки. Усмоктується він теж довше, але й ефект ви отримуєте помітний. Крем добре використовувати на ніч.

Суміш для в'янучої шкіри рук

При зморшкуватою шкірі, що в'яне рук добре втирати на ніч суміш з 1 ст. л. меду, 1 ч. л. вівсяної муки і жовтка. Надіти бавовняні рукавички, вранці вимити руки теплою водою.

Домашній догляд за руками

Цей рецепт дуже хороший для догляду за шкірою рук. Вичавити сік одного лимона і додати до нього 100мл пива і 1ст.л. аптечного гліцерину. Все добре розмішати. Цим засобом змащувати руки 2 рази в день. Результат буде помітний скоро. Руки стануть м'якими, оксамитовими і ніжними

Рецепти для огрубілою шкіри рук:

- Злегка підігріте оливкова масло втерти в шкіру рук і дати йому вбратися.
- Розім'яти теплі 2 варені картоплини в шкірці, додати 1 ч. л. оливкової олії і 50 мл молока. Нанести теплу суміш товстим шаром на руки.
- Сиру моркву натерти на тертці , додати 1ч.л. оливкової олії і 1ст.л. сметани. Нанести на руки.
- Загрубевшим рук допоможе маска з звичайного гліцерину. Перед сном густо змастити їм руки, надіти х/б рукавички, залишити на всю ніч. Вранці ручки стануть оксамитовими.

При використанні матеріалів сайту, зворотнє посилання, обов'язкова! Варіанти посилань зліва сайту.

кожа рук