Достовірний факт

73% жінок і 51% чоловіків як засіб від стресу використовують купівлю парфумерії або косметики.

Обгортання з сіллю для схуднення - рекомендації з проведення

Обгортання з сіллю для схуднення - рекомендації з проведення

На війні і в боротьбі за гарну фігуру всі засоби хороші (крім тих, які шкодять здоров'ю, природно). Одним з етапів або прийомів такої боротьби цілком можуть стати обгортання з сіллю. Головні плюси методу - дешевизна і простота. Їх ефективність доведена. Але не всі знають, як проводити таку процедуру правильно. Ми поділимося з вами секретами і нюансами, а також розповімо про найбільш ефективних рецептах і компонентах, за допомогою яких проводиться таке обгортання.

 

У чому ефективність засобу
Якщо ви вважаєте, що позбутися від целюліту і розтяжок, схуднути і підтягти шкіру можна тільки пройшовши курс певних процедур в дорогому салоні, то поспішаємо вас порадувати: ви дуже помиляєтеся. Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися собою, можете почати і вдома. Для цього зовсім необов'язково купувати дорогі засоби і апарати. Не секрет, що найефективнішим засобом для корекції фігури без радикальних втручань є обгортання, зокрема - сольове обгортання. Так чому ж не проводити їх домашніх умовах, в комфортній обстановці, де є можливість розслабитися і відпочити після процедури, що так необхідно організму?

 

Є маса рецептів для обгортань і кожен по -своєму ефективний. Може бути, сольові обгортання для схуднення - це саме те, що підійде вашому організму найбільше.
Морська сіль, необхідна для проведення процедури, має властивість витягати зайву накопичилася воду з організму і зокрема - з клітин шкіри. Тим самим звільняється простір для нормальної роботи капіляр, які доставляють кисень і корисні речовини до кожної клітинки. Разом з водою і лімфою також виводяться токсини і шлаки, організм очищається. А в поєднанні з насиченням вітамінами, антиоксидантами і мінералами - оздоровлюється, шкіра набуває гарний відтінок, стає рівною і бархатистою. Створюваний під час обгортання термоефект як не можна краще справляється з набряками, підвищенням тонусу шкіри, нормалізацією мікроцеркуляціі крові та лімфи. Відбувається це завдяки натрію, хлору, брому, магнію, йоду, калію, кальцію, марганцю, міді, залізу та інших елементів, що перебувають у складі солі.

 

 

За один сеанс в домашніх умовах можна скинути до 1,5 кілограма. Це відбувається за рахунок рятування від зайвої рідини. Обгортання з морською або кухонною сіллю з кожним сеансом все інтенсивніше буде розщеплювати цллюлітние відкладення і вашим завданням залишиться тільки стежити за своїм харчуванням і помірно займатися спортом. При регулярному проведенні курсу сольових обгортань в домашніх умовах з додаванням різних активних допоміжних речовин, ваша шкіра завжди буде підтягнутою за рахунок активізації вироблення еластину і відтоку міжклітинної рідини. А якщо поєднувати сольове обгортання з масажами, пілінгом, контрастними компресами і регулярним доглядом за шкірою всього тіла ви забудете, що таке целюліт.

 

Як правильно робити сольові обгортання
Підготовка й саме обгортання включає кілька приємних етапів:
1. Сольове обгортання, як і будь-яке інше, починається з очищення тіла. Прийміть душ або ванну з дуже теплою водою. Ванна дає можливість краще розкрити пори на проблемних місцях і очистити шкіру від ороговілих частинок. Зате в душі можна зробити натиск води сильніше і тим самим провести гідромасаж тіла.
2. Під час процедури в домашніх умовах обов'язково зробіть пілінг тіла за допомогою скрабу з кави, вівсяних пластівців, перемелених фруктових кісточок з додаванням вершків або масел. Обробіть все тіло, а не тільки проблемні місця. При цьому потрібно злегка розтирати тіло до появи легкої червоності, але ні в якому разі не до появи больових відчуттів.

 

3. Швидко приготуйте одну з представлених сумішей, за допомогою якої вирішили проводити обгортання. Рясно нанесіть суміш на проблемні місця рухами, заверніться харчовою плівкою, а поверх - великий простирадлом. Потім укутати ковдрою і полежіть, розслабившись, на протязі години. При цьому ноги краще підняти на подушку. Потрібно, щоб під час процедури вам стало жарко, щоб процес потовиділення відбувався дуже інтенсивно.
4. Після закінчення відведеного часу зніміть плівку і прийміть душ, змиваючи залишилася суміш. При цьому можете користуватися масажною рукавичкою або звичайною мочалкою. Вода повинна бути лише злегка теплою.

 

5. Нанесіть на тіло антицелюлітний крем або звичайне живильний засіб.
6. Відпочиньте на протязі години або двох, випийте кухоль слабкого несолодкого зеленого чаю.
Щоб домогтися бажаного результату і не нашкодити здоров'ю, зробіть 10 таких процедур з інтервалом в 2 дні. Повторити курс в домашніх умовах можна буде через 2 місяці.

 

Рекомендації з проведення
Обгортання - нескладна процедура, проте вона буде набагато ефективнішою, якщо врахувати деякі нюанси.
1. Перед тим, як очищати тіло скрабом, приготуйте все необхідне для обгортання: простирадло, плівку, ковдру, напій на випадок, якщо захочеться пити. Після того, як тіло розпариться, процедуру потрібно робити якомога швидше, поки пори не закрилися. А от саму суміш краще готувати безпосередньо перед нанесенням.

 

2. Сіль для проведення обгортання в домашніх умовах можна брати морську або звичайну кухонну. Вона повинна бути грубого помелу, щоб не так швидко розчинялася при взаємодії з рідкими складовими.
3. Простирадло для обгортань краще використовувати ту, яку не шкода викинути або використовувати тільки для косметичних процедур, оскільки відіпрати її практично нереально.
4. За 2 дні перед процедурою утримайтеся від вживання спиртних напоїв, жирної, гострої та солодкої їжі.
5. Суміші для обгортань можна чергувати, так вплив буде більш різностороннє.

 

Обгортання з сіллю для схуднення - рекомендації з проведення

Після процедури організму необхідно заповнити втрати води. Тому приготуйте напій: очищена вода з краплею лимонного соку, негазована мінералка, несолодкий зелений чай. А щоб не провокувати накопичення води в організмі, відмовтеся на час від солодкого і жирного. І чим довше триватиме цей відрізок часу, тим краще.

 

 

Найефективніші рецепти
Ми зібрали для вас найефективніші рецепти сольових обгортань. Перевірте на собі в домашніх умовах:
1. Кавово- сольову суміш: візьміть 3 великих ложки морської солі і 2 ложки меленої кави. До складу можна додати ложку базового масла для додаткового зволоження. Натуральна кава, особливо невогнетривкий термально, тобто зелений - джерело корисних мікроелементів. Антиоксиданти і кислоти запускають процес розщеплення целлюлітних і навіть жирових відкладень, насичують клітини вітамінами, сприяють нормалізації обміну речовин.

 

2. Змішайте по 300 грам солі і сушеної морської капусти. У капусті містяться мінерали, які допомагають відновити баланс елементів при їх втраті разом з водою.
3. У 100 грам солі додайте 3 ложки натурального меду і 1-2 краплі ефірного масла цитрусових. Таке сольове обгортання одночасно відмінно живить шкіру.
4. Змішайте по 2 краплі масел грейпфрута, іланг- ілангу і лаванди. Додайте цю суміш в 100 мілілітрів розігрітого базового масла; підійде мигдальне, оливкова, кокосова. Розмішайте масла і додайте їх в 100 грам солі. Таке обгортання потрібно тримати не довше 20 хвилин, щоб не отримати опіки.

 

Можете експериментувати, додаючи до складу водорості, антицелюлітний крем, рідкі вітаміни. Однак не забувайте, що забороною на сольове тепле обгортання є наявність таких захворювань, як:
• Варикоз
• Захворювання нирок
• Захворювання серцево-судинної системи
• Алергія на складові суміші

 

Вагітність і лактація теж однозначно входять до переліку протипоказань.
Ці рецепти, випробувані неодноразово величезною аудиторією, не тільки ефективні, але і до непристойності прості.
Засвоївши теоретичну частину, можна приступати і до практичних занять. Давайте об'єднуватися в боротьбі проти спільного ворога всіх жінок.