Достовірний факт

Ніс людини – персональна система кондиціювання. Він нагріває холодне повітря, охолоджує занадто гаряче і затримує пил або сторонні предмети.

Як часто потрібно мити голову - 5 порад від лікаря

Як часто потрібно мити голову - 5 порад від лікаря

Ви не повірите, але наші прабабусі згадували про лазню раз в 15-20 днів і при цьому у них були красиві коси! А ось як часто потрібно мити голову сучасним красуням? Суперечки з цього приводу не вщухають ні на хвилини, але однозначної відповіді так ніхто і не дав, тому ми вирішили самі зайнятися пошуком гігієнічних істин.

 

Від чого залежить частота?
Почнемо з того, що організм кожної людини - це унікальна система, яка розраховує на особливий підхід. Мало того, на частоту миття голову впливає цілий ряд факторів:
1. Тип волосся:
• Сухий - епідерміс схильний до сухості і появи лущення, волосся ламке і майже не блищать;
• Нормальний - шкіра голови не відчуває якогось дискомфорту, волосся мають щільну структуру і добре блищать на сонці;
• Жирний - епідерміс часто свербить, на ньому з'являється жирна лупа, волосся швидко втрачають свіжість і починають неприємно пахнути;
• Змішаний - жирна прикоренева зона + сухі і посічені кінчики.

 

2. Довжина волосся;
3. Екологічна обстановка;
4. Характер професійної діяльності;

 

 

5. Раціон харчування.
Зловживання углеводистой і жирною їжею призводить до підвищеного виділення шкірного сала не тільки на голові, але і на обличчі;
6. Час року. Наприклад, постійне носіння шапок перешкоджає нормальному диханню шкіри, що призводить до швидкого забруднення пасом в зимовий період;
7. Інтенсивність використання засобів для укладання. Ви ні дня не обходиться без лаку, мусу або пінки? Змивайте їх з волосся щовечора, застосовуючи при цьому м'який шампунь.

 

Волосся сухого типу - як часто мити?
Як часто можна мити голову, на якій ростуть тонкі, ламкі і пересушені пасма? Щоб почути відповідь на це питання, ознайомтеся з низкою правил:
• Правило №1. Ваш водний режим може обмежитися одним разом на тиждень.
• Правило №2. Звертатися з волоссям потрібно дуже акуратно, інакше можна втратити їх більшу частину.
• Правило №3. Тривалість процедури становить хвилин 10-15.
• Правило №4. Мийте сухе волосся гарячою водою - вона стимулює виділення сала. Ця природна змазка надає пасмам здоровий блиск і підвищує їх еластичність, а також зменшує сухість.
• Правило №5. Вибирайте шампуні, бальзами, ополіскувачі і кондиціонери, що володіють зволожуючим ефектом. Найчастіше в їхньому складі можна зустріти те чи інше масло.

 

А ви знаєте, як правильно вибрати шампунь? 5 порад:
Правило №6. Перед миттям голови нанесіть на шкіру голови домашню маску на основі рослинних масел (лопуха, подорожника, календули, реп'яха або оливи). Для посилення ефекту додайте жирну сметану (1 ст. Ложку), мед (1 ст. Ложку) і куряче яйце (1 шт.). По закінченню процедури обполосніть голову відваром трав (ромашки, кропиви або насіння подорожника), промокніть рушником і залиште висихати.
Такий догляд забезпечить шевелюрі красу і здоров'я.
Коли мити волосся нормального типу?

 

Власницям волосся нормального типу пощастило найбільше - їх шевелюра виглядають чистими і доглянутими дня три, а то й чотири. Користуйтеся шампунями відповідного типу і обполіскуйте пасма відваром лопуха, кропиви або ромашки.

 

Як часто мити шевелюру змішаного типу?
Швидко жірнеющая прикоренева частину волосся зробить вас справжньою нечупарою, а тому мийте голову у міру її забруднення, попутно дотримуючись кількох правил.
1. Віддавайте перевагу м'яким шампунем. Уважно читайте склад і вивчайте етикетку, не вірте написам «для змішаного типу волосся» або «для щоденного миття голови» - черговий рекламний слоган.
2. Сухі кінчики перед процедурою потрібно змастити яким-небудь маслом. Просто нанесіть його на пасма на чверть години, а потім змийте разом з шампунем.
3. Кондиціонер або бальзам також не тут зайвим. Тільки не забудьте відступити від коренів кілька сантиметрів.

 

Як часто потрібно мити голову - 5 порад від лікаря

Частота миття волосся жирного типу
Це найскладніший тип волосся, який викликає масу суперечок серед учених. Одні стверджують, що сальні пасма не можна мити частіше одного разу на тиждень, щоб не збільшувати кількість шкірного сала. Але є і зворотна сторона цієї медалі: жирна плівка, що з'являється на шевелюрі, не дозволяє цибулин нормально дихати. Це призводить до появи лупи і посиленого випадання пасом. Мало того, сальний шар притягує величезну кількість бактерій і пилу, що негативно позначається на здоров'ї шевелюри.

 

Висновок напрошується сам! Волосся жирного типу потрібно мити досить часто - 3-4 рази на тиждень або навіть щодня. Такий інтенсивний банний режим допоможе усунути жирну лупу і містити шевелюру в порядку.

 

 

Для власниць волосся жирного типу ми також розробили кілька правил:
Правило №1. Мийте голову прохолодною водою.
Правило №2. За 30 хвилин до нагінки наносите на пасма трав'яні настойки, що містять спирт. Це може бути настоянка червоного перцю, татарника звичайного або ж календули. Крім основного догляду дані кошти стимулюють ріст нового волосся.

 

Правило №3. Не завадить і ополіскування настоями лікарських трав.
Правило №4. А от від гарячого фена вам доведеться відмовитися - він підвищує ламкість пасом і знижує їх еластичність.
Тепер вам точно відомо, як часто потрібно мити волосся різного типу. Дотримуйтеся наших правил і забезпечте своїй шевелюрі довге життя.