Достовірний факт

Соціологічні опитування показали, що 10% жінок траплялося займатися сексом 10 і більш разів на день.

Гімнастика для губ

 

На превеликий наш жаль, шкіра губ, виявляється теж, схильна до старіння. На жаль, і цей процес неминучий. Запитаєте ви, а що можна зробити, щоб відтягнути ЦЕЙ процес старіння шкіри губ і поява ранніх зморшок, як можна довше? Треба систематично виконувати спеціальну гімнастику для губ. Ви напевно помічали, що з часом куточки рота трохи опускаються вниз, тим самим зраджуючи особі трохи втомлений і сумний вигляд. На самому - то справі наші губки - це важлива частина тіла, точно така ж як, наприклад ті ж, руки, ноги, шия і т.д. Губи точно також потребують постійного догляду. Вони також вимагають до себе особливої ​​уваги і турботи про них. Ось вам інформація для роздумів - губи точно також як і шкіра обличчя відображають загальний стан здоров'я людини. Тобто, якщо губи червоні і гладкі, то це говорить про хороше здоров'я. Якщо губи сухі, якщо на них є тріщини, це говорить про нестачу вітамінів в організмі. Якщо відтінок губ синюватого відтінку це говорить про хвороби серцево-судинної системи, легенів і т.д.

 

 

Хочу запропонувати Вашій увазі декілька нехитрих варіантів вправ для губ. Вони обов'язково Вам допоможуть, поліпшать стан ваших губ. Намагайтеся виконувати їх щодня. І так, поїхали ...

 

 

Гімнастика для губ:

1. Перша вправа - кульбаба. Образно уявіть собі, що ви тримаєте в руках кульбаба. Витягніть губи вперед і дуйте на квітку.

2. Друга вправа - глибоко вдихніть повітря і надійти щоки, потім повільно видихайте набраний повітря.

3. Третя вправа - літери. Повільно і чітко вимовляєте літери А, О, І, У, И, Ю, Я.

4. Четверта вправа - сильно-сильно стисніть губи і, долаючи їх опір, видихайте з рота повітря з силою.

5. П'ята вправа - поцілунок. Навіть можна сказати не вправу, а завдання - частіше цілуйтеся. Інформація для роздумів - поцілунки покращують кровообіг в губах. А ще піднімають настрій!

 

Ось.

6. Шосте вправа - свисток. Всього-навсього свистіть.

7. Сьоме вправу - вісімка. Витягніть губи вперед і малюйте губами уявну вісімку, виконайте таку вправу кілька разів.

Гімнастика для губ

8. Восьме вправа - висуньте мову вперед, а губами прикусіть мову. Потримайте 5 секунд, потім расслабьтесь.Так виконайте кілька разів.

9. Дев'яте вправа - потріть верхню губу, про нижню, ніби ви розтираєте помаду. Ваша щелепу має рухатися вправо-вліво, вправо-вліво.

10. Десяте вправа - посміхайтеся, але так, щоб губ не відривати один від одного. Посміхнулися, дорахували до 10, розслабилися. Ця вправа для зменшення носогубних складок.

11. Одинадцяте вправа - називається повітряний поцілунок. Тому що він по праву нагадує, що ні наїсти справжній повітряний поцілунок. Витягніть губи вперед як при поцілунку при цьому доторкніться своєю долонею до губ, зробіть поцілунок, потім долоню приберіть і тихенько подуйте - зробіть повітряний поцілунок.

 

Кожна вправа зробіть приблизно раз 10. Якщо раптом ви надумали збільшити кількість вправ, це тільки вітається.

Ось бачите нічого складного і непереборного. Гімнастика для губ абсолютно проста і не вимагає від вас великих тимчасових витрат. Так зате, який від таких вправ ефект.

 

Рада - обов'язково не забувайте змивати помаду з губ перед сном. І це ВАЖЛИВО! Губи вночі повинні відпочивати. А відпочивають вони тільки в природних умовах. Спробуйте поробити своїм губках маски для губ. Вам сподобаються відчуття після масок. І зовнішній вигляд ваших губ стане набагато краще

Гімнастика для губ