Достовірний факт

У жінок добре розвинений периферійний зір. У чоловіків – тунельний

Ароматизація і аромотерапія

 

Можливо, багато хто з нас звертали увагу на те, що в останні роки на полицях аптек з'явилася величезна різноманітність ефірних масел. Розглянемо, для чого вони потрібні, і як правильно їх використовувати.

 

Ароматизація полягає в тому, що ефірні масла або їх розчини розпорошуються або випаровуються в приміщеннях. Здавна застосовувалася ароматизація кімнат, в яких знаходилися хворі, і це давало позитивний ефект при деяких інфекційних захворюваннях. В офісних приміщеннях, в магазинах розпорошують ефірні масла для створення доброзичливої ​​атмосфери. Помічено, що при цьому продуктивність праці підвищується, в магазинах збільшується виручка.

 

Для ароматизації зазвичай використовують аромалампу. Це керамічну посудину на підставці, в який наливають трохи води і додають декілька крапель масла. Посудина нагрівають, і масло поступово випаровується. Якщо у вас немає спеціальних пристосувань, можна капнути масло на плафон світильника або настільної лампи, і при нагріванні відбувається ароматизація. Також, в холодну пору року, можна додати масло в склянку з водою і поставити на батарею. Для тривалої ароматизації масло наносять на побутові предмети, що мають пористу поверхню.
Зараз ми з вами розглянемо деякі випадки застосування ароматизації.

 

• Підвищення працездатності.
Ні для кого не секрет, що обстановка на роботі не завжди сприятлива, адже це місце, де людина часто знаходиться під впливом різних стресів. Наприклад, робота авіадиспетчера вимагає величезної відповідальності та високої точності. У цьому випадку застосування розпорошених ефірних масел забезпечує ефективне розвантаження психічного стану даних працівників.
Цікаві результати були отримані також при випробуванні дії ефірних олій у роботі фахівців, пов'язаних з комп'ютерною технікою. У кімнаті, в якій працювали програмісти, розпорошували ефірні олії цитрусових, і після цього кількість помилок, які вони допускали, зменшилася в кілька разів.

 

• Ароматизація знімає стреси і втому.
Увечері, коли вся родина збирається у вітальні після трудового дня, запаліть аромалампу з улюбленими маслами, і ви відчуєте, як поступово зникає втома, з'являється бажання спілкуватися і радіти життю. Сприятливо діють аромати цитрусових, пряних трав, хвойних рослин. Можна використовувати ароматичні палички, які складаються з ефірних масел, смол, висушених трав, тирси і кори ароматних дерев.

 

Ароматизація і аромотерапія

• Святковий настрій
Коли в будинку свято, ефірні олії допоможуть зробити неповторною святкову атмосферу. Змішайте по кілька крапель 2-х або 3-х різних ефірних масел за своїм смаком. Цим ви як би налаштовуєте мозок на усвідомлення неповторності цієї події, і можете бути впевнені, що це свято запам'ятається надовго і вам, і вашим гостям.
• Освіження повітря
Для ароматізаніі туалетів, ванних кімнат часто використовують освіжувачі повітря. Але вони містять речовини, які далеко небезпечні для нашого здоров'я. Замість цього частіше проводьте вологе прибирання, додавши у воду кілька крапель вашого улюбленого ефірного масла.

 

• Зверніть увагу, що при вагітності застосування ефірних масел потрібно узгоджувати з лікарем, так як майбутній малюк дуже чутливий до різних речовин. Наприклад, вагітним жінкам не дозволяється використовувати ефірні масла розмарину, шавлії, базиліка, мускатного горіха, та інші олії з високим вмістом камфори.
Знайдіть свій улюблений аромат або кілька ароматів, і користуйтеся ними для підтримки працездатності, поліпшення настрою. Радійте життю!

 

Ароматерапія.
Лікування ефірними маслами, або ароматерапія, широко застосовується для профілактики і лікування різних захворювань. У боротьбі з застудою і вірусами добре зарекомендували себе масла евкаліпта, розмарину, лаванди, цитрусових (лимона, апельсина, грейпфрута). Щоб зробити інгаляцію при застуді, досить накапати декілька крапель масла в миску з гарячою водою, накритися рушником і подихати над нею. Для профілактики простудних захворювань можна додати кілька крапель масла в теплу воду і розбризкати по кімнаті. Зручно використовувати для цієї мети пульвелизатор. Також можна капнути масло на тканинну серветку і залишити на ніч біля ліжка. Під час сну людина буде вдихати пари ефірних масел.

 

Масло лаванди, крім бактерицидної дії, допомагає також при опіках.
Проти безсоння застосовують масло кипариса, яке капають на серветку і кладуть біля подушки.
Ми розглянули сьогодні тільки деякі моменти застосування ефірних масел в ароматерапії. Більш детально ми поговоримо про це в одній з наступних статей.

Ароматизація і аромотерапія