Достовірний факт

Електрична активність жіночого мозку уві сні знижується всього на 10%, тому жіночий сон більш чуйний ніж чоловічий

Чому з'являється нічна тахікардія?

Зміст
  • 1 симптоми патології
  • 2 причини розвитку тахікардії
  • 3 діагностичні методи
  • 4 лікування тахікардії
  • Норма серцебиття здорової дорослої людини - 60-90 ударів в хвилину. Прискорений серцевий ритм - не завжди ознака патології. Наприклад, при сильних переживаннях або фізичному навантаженні почастішання серцебиття - нормальний стан. Нічна тахікардія - патологічно часте серцебиття (від 90 ударів і вище) під час нічного відпочинку. Почастішання серцевого ритму в стані спокою, особливо якщо напади трапляються часто - серйозний привід для занепокоєння. Часті збої в роботі серцевого м'яза вночі, коли людина повинна відпочивати і відновлювати сили - великий стрес для організму. Такий стан загрожує розвитком серцевої недостатності, ішемією головного мозку і інфарктом міокарда.

    Симптоми патології

    До найбільш поширених симптомів захворювання відносяться:

  • Несвоєчасне пробудження;
  • Часте серцебиття;
  • Безсоння;
  • Хворобливі відчуття в області серця;
  • Посилене потовиділення;
  • Напади тривоги;
  • Головний біль;
  • Відчуття нестачі кисню.
  • Через нападу тахікардії хворий передчасно прокидається в холодному поту. Як правило, це відбувається в один і той же часовий проміжок. Зазвичай близько 2-3 годин ночі. Хворобливі фізіологічні симптоми доповнюються приступом незрозумілого страху. Як правило, напад триває близько півгодини, рідко довше.

    безсоння

    При ранкової тахікардії симптоми ті ж, хіба що менш інтенсивні. Однак при підйомі у людини може крутитися голова, іноді трапляється непритомність.

    Причини розвитку тахікардії

    Тахікардія може виникнути вночі після насиченого стресовими ситуаціями і сильними емоційними переживаннями дня або перегляду фільму жахів перед сном. Викликати напад може приснився кошмар.

    Також посилення серцебиття провокує вживання ввечері кави та інших стимуляторів нервової системи. Надмірне вживання спиртних напоїв, нікотину провокує абстинентний синдром. Прийом деяких медикаментів може викликати такий побічний ефект. Надмірні фізичні навантаження ввечері або щільний пізню вечерю також можуть спровокувати порушення в роботі серця.

    Тахікардія після сну зазвичай виникає, якщо людина відразу після пробудження різко схопився з ліжка і почав активно рухатися, навантажуючи ледь прокинувся організм.

    Якщо напади відбуваються зрідка і пов'язані з одним з вище перерахованих чинників, то такі випадки не повинні ставати приводом для хвилювання. Усунувши провокуючий зовнішній фактор і відпочивши, можна легко відновити нормальний ритм серця.

    Якщо такий стан виникає неодноразово, то можна зробити висновок про патологічний походження симптомів і необхідності пройти медичне обстеження.

    Можлива причина виникнення тахікардії вночі - хронічне напруження нервової системи. Невротичні розлади іноді протікають приховано, даючи про себе знати тільки нічними нападами панічних атак.

    постійний стрес

    Ще одна поширена причина порушення серцевого ритму - апное сну. При даній патології на кілька секунд або навіть хвилин призупиняється легенева вентиляція. Через тимчасового припинення дихання організм піддається кисневого голоду. Щоб заповнити недолік кисню, збільшується ймовірність серцевих скорочень. Та ж проблема може виникнути, якщо спати в погано провітрюваному приміщенні.

    Нічна тахікардія має також наступні причини розвитку:

  • Серцеві патології;
  • Гормональна перебудова;
  • Ендокринні порушення;
  • Хвороби щитовидки;
  • Збої у функціонуванні вегетативної системи;
  • Інфекційні захворювання;
  • Недолік натрію в крові;
  • Підвищена температура тіла;
  • Дисбаланс магнію, калію;
  • Анемія;
  • Алергія;
  • Астма;
  • Пневмоторакс;
  • Ожиріння.
  • Діагностичні методи

    Для постановки діагнозу лікар може призначити наступні процедури:

  • Електрокардіографія. Може виявитися малоінформативною при діагностиці нападів, що трапляються тільки в нічний час. В такому випадку призначають добове моніторування електрокардіограми.
  • ЕКГ моніторування по холтеру - безперервне фіксування даних за допомогою спеціального портативного апарату протягом доби і більше. Такий метод діагностики дозволяє спостерігати за функціонуванням серцевого м'яза навіть уві сні і визначити частоту і тривалість епізодів порушення серцебиття.
  • Якщо добове моніторування не дало результату, призначають ЧПЕФІ - діагностику провідної системи серця за допомогою електрода, що вводиться через стравохід. Через електрод подаються слабкі електричні імпульси на серце і спостерігають за електрокардіограмою.
  • Ехокардіографія - ультразвукове дослідження серця і робота окремих його структур.
  • Якщо патологія серця не було виявлено, додатково призначають обстеження у інших фахівців, в тому числі консультацію у психіатра. Призначаються додаткові діагностичні процедури: вивчення складу крові, аналіз сечі, УЗД щитовидної залози, аналіз на гормони.

    Лікування тахікардії

    Усунення симптомів тахікардії передбачає лікування первинного захворювання.

    Також для профілактики виникнення нічних нападів, показано виключити у вечірні години:

  • Інтенсивні фізичні навантаження;
  • Прийом кофеїновмісних напоїв;
  • Перегляд тривожних фільмів і передач;
  • Вживання алкоголю;
  • Рясний вечерю.
  • Поліпшити самопочуття допоможе дробове харчування: прийом невеликих порцій їжі 5-6 разів за день. Рекомендується збільшити кількість продуктів, в яких міститься калій і магній (чорна смородина, грейпфрути, банани, курага, морква, шпинат). Останній прийом їжі повинен бути за кілька годин перед відходом до сну.

    Принесуть користь прогулянки в нешвидкому темпі на свіжому повітрі у вечірній час, прослуховування спокійної музики, прийом розслаблюючій ванни з додаванням аромамасел (меліса, мандарин, бергамот) і заспокійливих трав (хвоя, лаванда, череда, шавлія).

    При порушеннях роботи серця, викликаних неврозами, рекомендується виконувати дихальні практики на розслаблення, освоїти аутотренінг. Можна приймати седативні ліки: настої м'яти, валеріани, глоду, пустирника, хмелю.

    Щоб не мучила тахікардія вранці, необхідно вставати з ліжка акуратно, не поспішаючи, а до фізичних вправ приступати трохи пізніше. Не варто відмовлятися від фізичних навантажень повністю, адже вони дозволяють підтримувати серцеву систему в тонусі.

    Нападитахікардії вночі можуть виступати ознакою інших небезпечних захворювань, тому не слід відкладати візит до кардіолога.