Достовірний факт

Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватній лампочці

Дієта при тахікардії серця

Зміст
  • 1 мінералізація
  • 1.1 продукти, що містять калій
  • 1.2 магнієві харчові запаси
  • 1.3 кальційвмісні продукти
  • 2 зниження навантаження на серце через харчування
  • 3 корисно і потрібно
  • 4 народні рецепти
  • 5 що протипоказано
  • 5.1 виключити з раціону
  • 5.2 особливо небезпечні
  • 5.3 виключення для гіпотоніків
  • 6 зразкове тижневе дієтичне меню
  • При тахікардіческій збої і їх профілактиці увагу необхідно звернути на дієту. Її збагачують мікроелементами. Особливо калій важливий для нормальних скорочень міокарда. Тому хворим призначається калійвмісних дієта при тахікардії та інших порушеннях ритму.

    Мінералізація

    Дефіцит калію в організмі людини може провокувати збої скорочення серця. А коли у людини вже є серцеві хвороби тим більше.

    Продукти, що містять калій

    Дієта повинна містити свіжу або в напоях чорну смородину, корисні при тахікардії банани. Взимку - страви з сухофруктами типу родзинок, кураги з чорносливом. Замість цукру треба взяти мед. Багаті калієм і вітаміном Е насіння соняшнику. Навіть звичні в їжі картопля, капуста будь-якого виду, петрушка, гречана крупа - вітамінні та мінеральні джерело.

    Магнієві харчові запаси

    Підбираючи харчування при тахікардії, варто додати магній. Для дієти підійдуть житні висівки, дріжджі, салати з авокадо. Магній знаходиться в огірках, шпинаті, бобових будь-якого виду, люцернових пагонах, в різновидах горіхів, насіння.

    Дієта при тахікардії серця

    Кальцій продукти

    Для дієти основою при тахікардії буде кальцій, т. Е. Все ті ж горіхи і насіння (гарбуза, соняшнику), молокосодержащие сирні, сирні страви, морепродукти, звичні буряк з капустою, кукурудза і менш популярні артишоки.

    Зниження навантаження на серце через харчування

    Сирі овочі, містять джерело вітамінів з клітковиною, гарна підмога раціону хворого.

    При наявності у пацієнта тахікардії з надлишками ваги призначається низькокалорійна дієта або періодичні розвантажувальні дні з яблуками, сиром або кефіром. Це сприяють зниженню маси тіла, виведенню шлаків з токсинами.

    Оскільки тахікардія прискорює скорочення міокарда при фізичних або психічних навантаженнях на серце, то харчування повинно зіграти роль в їх зниженні. Для цього воно робиться дробовим, т. Е. Їжа приймається часто, регулярно, не менше 5 р. / Д., невеликими порціями. Важливо, щоб продукти були подрібненими.

    Корисно і потрібно

    Дієта включає в себе парову їжу. Пароварка, мультиварка стануть при тахікардії підмогою. Можна просто варити або запекти в духовці. У дієті має бути не більше:

  • 50 г жирів.
  • 1 яйця (некруто, яєчня, паровий омлет).
  • Від нападів тахікардії допомагають бурі морські водорості. Вони додаються в соуси, заправки, салатики, заплановані згідно дієті. Цілющі молоді пагони морквяної і бурякової гички в салаті або супі. Гарні ріпа, селера, баклажани, морква. Фрукти і ягоди: вишня з черешнею, абрикоси або персики, інжир, журавлина - то, що підтримає ослаблений організм пацієнта в тонусі.

    яйця всмятку

    Пісне масло - 15 мл - краще кукурудзяна або лляне - також буває потрібним при тахікардії.

    Дієта передбачає багато пити, але за рекомендацією фахівців.

    Народні рецепти

    При тахікардії радять напій, що містить воду (1 ст.), мед (2 л.), оцет з яблук (2 л.), приймати 3 р. / добу за 0,5 год. До прийому їжі по 1 ст. Ложці.

    Крім цього чаї, збори, настої, відвари і т. П .:

  • Чаї з м'яти, глоду, меліси, валеріани з пустирником.
  • Збір валеріанового кореня з висушеної м'ятою (2 л. На ½ термоса з окропом) настояти протягом 120 хв., остудити, помістити в холодильник, зберігаючи там НЕ ˃ 30 діб. Якщо є напади тахікардії, то пити ковтками прямо під час їх настання по 1 ст. Настою.
  • Збір глоду з лісовим хвоща (2 ст. Л.), залитий окропом, наполягати 3 ч. В герметичній ємності. Після того як охолоне, його проціджують і п'ють 21 день 2 р. / добу. По ½ ст.
  • М'ята з шишками хмелю (1 ч. Л. Суміші: 1 ст. Окропу) настоюється 600 сек., остуджують і разово п'ється невеликими ковтками.
  • Відвар бузинової подрібненої кори (2 ст. Л.: 1 л) кип'ятити 600 сек., приймати з ранку і ввечері по 100 г.
  • Свіжі ягоди або варення з жимолості з бузиною.
  • Саші у вигляді подушечок з валеріаною і т. П.
  • Що протипоказано

    Цукор, солодке, сіль і містить жири тваринного походження потрібно зменшити або виключити з дієти зовсім. А також:

    1. Важливим є те, що не можна переїдати. Це обважнівши роботу серця аж до нападу. Розрахунок калорійності на добу належить робити так, щоб вживалося від 2,5 до 3 тис. Калорій. Вітамінізований вона, збагачена мікроелементами, підвищує працездатність організму і зміцнює міокард.

    2. При тахікардії не рекомендується їсти перед сном і < ніж за 2 години до нього.

    Виключити з раціону

    Наявність тахікардії вимагає повної відмови від наступної їжі:

  • Маринованих продуктів.
  • Консервів.
  • Солінь.
  • Копчень.
  • Жирів, особливо тугоплавких.
  • Жирних соусів, сортів м'яса і риби, сметани.
  • Спецій, пряних страв.
  • Жирних кондитерських кремових десертів.
  • Відмова від солодкого

    Особливо небезпечні

    Категорично не можна вживати:

  • Їжу, що містить соду: бісквіт, хліб, газводи, напої. Натрій шкідливий для серця.
  • Круто зварені яйця.
  • Смажену їжу.
  • Спиртовмісні напої та енергетики.
  • Пиття, що має кофеїн.
  • Виняток для гіпотоніків

    Якщо тахікардія протікає на тлі низького тиску, то заборони дієти коригуються:

  • Можна в міру солити, приправляти кмином, базиліком, перцем, лаврушкой.
  • Дозволяється випічка з в / с борошна.
  • Рекомендується помірне винне споживання (червоного виду), какао, чаю, навіть кави.
  • Вершкове маслечко, жирна рибка, вершки, сир - тут будуть доречні.
  • Все це дозволяє звузити судини, пов'язуючи рідинне зміст, підвищуючи роботу залоз внутрішньої секреції. В результаті відновлюється нормальний тиск без навантаження на міокард.

    Зразкове тижневе дієтичне меню

    Даний раціон на тиждень легко коригувати індивідуально:

    по днях неделідля завтракаобедужінперед сном П.Фруктовая каша: крупа на молоці + кунжутне, соняшникове ядерця + свіжовичавлений апельсиновий сокржаной хліб + овочевий супзапечённое в фользі куряче м'ясо (грудинка) + рис + овочі на парушіповнік (відвар) вт.Тост, покритий джемом, чай на травах з ложкою мёдаотварное м'ясо курки (грудка) + овочі + скибочку хліба (житнього) + зелений салатсуфле з бобових будь-якого виду + ​​овочі варёниепростокваша ср.Салат «три найменування фруктів» + йогурт (чашка) підігрітий салатик з курки з кольрабі, кукурудзяними зернами, все на масляній пісної заправкеспагетті + томат + кунжутшіповніковий напій Ч.Фрукти з геркулес, заправленим йогуртомбутерброди з висівкового хліба з сардиною + соктушёная курка + овочі в свіжому вигляді, салатомтравяной чай пят.Малосольная бринза на цельнозерновом бутерброді + сухофрукти в компотекотлеткі (овочеві) + варена картопля + соки (овочеві за смаком) помідор із зеленню + запечений лососьйогурт суб.Овсянка: каша на молоці, куди додані горіхи, сухофруктисалат: проростки пшениці + овочі з оливковою олійною заправкою і сирними тостамілапша домашнього приготування під сметанно-шампіньоновой соусної подлівойкефір В.Гречневая каша + цитрусовий соковощной салат, запечена риба (скумбрія і т. П.) + картопля (пюре) сирна запіканка + йогуртшіповнік (відвар)

    Подібна дієта при тахікардії серця і аритмії - це не ліки, призначене для повного лікування від хвороби. Її треба сприймати як потужну підтримку в профілактиці і оздоровленні, що дозволяє полегшити серцеву м'язову діяльність.