Достовірний факт

34 м'яза обличчя активізуються при французькому поцілунку.

Лікування задишки в домашніх умовах

Зміст
  • 1 як позбутися від задишки будинку?
  • 1.1 що робити, якщо почався напад?
  • 2 народні засоби від задишки
  • 3 профілактика
  • Небагато людей знають про те, як лікувати задишку в домашніх умовах. Більшість вважає, що ця патологія розвивається тільки у тих громадян, які нехтують заняттями спортом і не є витривалими. Це зовсім невірно. Якщо задишка з'являється в результаті високоінтенсивної фізичного навантаження, то вона вважається нормальною. Але у деяких людей напад виникає навіть у стані спокою.

    Як позбутися від задишки будинку?

    Перед усуненням цієї патології, необхідно зрозуміти механізм її розвитку. Головна причина задишки полягає в тому, що потік крові зменшується, тому що серце не може впоратися з виниклою навантаженням. Частина рідини починає просочуватися через судинні стінки в легені. Ті не можуть наситити кров киснем, тому людині стає важко дихати. Як вже було сказано раніше, при високоінтенсивних вправах задишка може з'являтися. Такий стан не є патологією, та й небезпеки для життя воно не представляє. Але існують інші різновиди задишки, що з'являються в слідстві різних серйозних захворювань:

  • Інспіраторна. Коли дихання порушене фізично. Час на вдих збільшується, а час на видих зменшується.
  • Сердечна. Дихання глибоке і часте. Свідчить про те, що у людини розвивається серцева недостатність.
  • Експіраторна. Також відноситься до фізичних порушень дихання. При ній час на вдих зменшується, а час на видих збільшується.
  • Перш ніж приступити до лікування задишки, необхідно визначити її різновид і причину. До цього моменту не можна приймати будь-які медикаменти або народні кошти в надії усунути напади. Коли причина буде встановлена, можна приступати до терапії. Не варто повністю покладатися на відвари з трав і інші способи корекції задишки, розроблені народними цілителями. Найкраще себе показують комбінована терапія, коли хворий приймає ліки, дотримується рекомендацій лікарів і додатково п'є відвари з трав.

    задишка

    Що робити, якщо почався напад?

    Якщо напад почався, то хворий повинен сісти в крісло. Замість крісла можна використовувати ліжко, але під спину необхідно підкласти подушки. Хворого необхідно заспокоїти, тому що будь-яка паніка прискорює серцебиття, що зовсім не допоможе зняти задишку. Необхідно забезпечити приплив свіжого повітря, тобто відкрити вікна. Також слід збільшити вологість в приміщенні. Для цього слід довести до кипіння чайник, намочити штори або розвісити в квартирі мокрі рушники. Все що стягують і здавлюють предмети одягу з хворого потрібно зняти.

    Народні засоби від задишки

    Народом придумано безліч способів усунення задишки. Деякі з них є вельми специфічними, в той час як інші підходять абсолютно всім. Народні засоби для поліпшення кровопостачання слід приймати після того, як ви зробили тест на алергію. Чутливість до травам легко визначається в домашніх умовах. Досить нанести суміш на слизову або ліктьовий згин. Якщо виникне свербіж і роздратування, то людина повинна утриматися від такого лікування. При кардіальної задишці добре допомагає відвар полину. Готується він у такий спосіб:

  • 30 грам сухого продукту заливають водою;
  • Суміш варять на слабкому вогні 20 хвилин;
  • Знімають з вогню, загортають у рушник і залишають ще на 15 хвилин;
  • Проціджують відвар.
  • Приймати полин від серцевої задишки слід 3-4 рази на добу. Бажано пити відвар за 40 хвилин до їди. Також від серцевої задишки допомагає відвар листя кропиви. Готується він аналогічним чином. Замість звичайного чаю можна пити щодня напій з листя кропиви або ожини. Їх можна додати в заварку або приготувати на їх основі відвар. Народні засоби від задишки включають безліч рецептів з медом. Ось один з них:

    Мед проти задишки

  • Необхідно взяти 1 столову ложку меду, 10 лимонів і 10 головок часнику.
  • З лимонів вичавити сік, а потім додати його до меду. Перемішати.
  • Часник подрібнити до стану кашки, а потім додати до суміші з меду і лимона.
  • Всі інгредієнти добре перемішати.
  • Помістити суміш в банку і настоювати 1 тиждень.
  • У цього засобу від задишки існують деякі протипоказання. Його не можна приймати людям з хворим серцем, тому що часник, що входить до складу засобу, може привести до інсульту чи інфаркту, тому що розслаблює судини. Вживати суміш потрібно по 1 чайній ложці в день. Якщо приготувати її за рецептом вище, то отриманого обсягу продукту вистачить на 2 місяці.

    Профілактика

    Неважливо, чи страждає людина серцевої задишкою або іншим її типом. На першому місці стоїть забезпечення легких достатньою кількістю кисню. Для цього людина, що страждає задишкою, повинен дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Виконувати дихальну гімнастику. Звичайно, високоінтенсивні вправи дозволяють тренувати серце, але коли нестача повітря виникає на порожньому місці, то впоратися з ними не вийде. Першим кроком таких людей до здоров'я стає дихальна гімнастика. Виконуючи 2-3 вправи в день можна компенсувати недолік кисню в легенях і зменшити частоту нападів.
  • Фізичні навантаження низької або середньої інтенсивності. Поки хворий не призведе своє тіло і органи в норму, піддавати себе надмірним фізичним роботі не можна. Вправи, що виконуються в середньому ритмі, сприяють зміцненню серця, судин, поліпшенню кровообігу. Якщо ви не любите цілеспрямовано тренуватися, то просто робіть 2-3 годинні прогулянки на свіжому повітрі.
  • Відмовитися від сигарет, кофеїну та алкоголю. Дані продукти і речовини в них провокують звуження судин, що провокує більше нападів.
  • Уникати стресів. Коли психоемоційний стан нестабільно, у людей виробляється багато кортизолу. Даний гормон впливає на серцево-судинну систему і обмінні процеси. В результаті судини звужуються, а повітря погано надходить до всіх органів.
  • Окремо варто згадати, що всі страждають від задишки люди повинні виконувати рекомендації лікаря. Не варто нехтувати порадами доктора, тому що тільки він в змозі розробити правильний план терапії.