Достовірний факт

Середній чоловічий оргазм триває 6 секунд, а жіночий – 23.

Хто такі гіпертоніки?

Зміст
  • 1 гіпертонія - хвороба або симптом?
  • 2 хто вважається гіпертоніком?
  • 3 хто в зоні ризику?
  • 4 життя з гіпертонією
  • 5 лікування
  • Серйозний діагноз «гіпертонія» став нині чи не найпоширенішим. Найчастіше епізоди підйому артеріального тиску зовсім не є ознакою артеріальної гіпертензії, це просто відповідь організму на фізичну або нервове навантаження. Що таке гіпертонія і кого називають гіпертоніком?

    Гіпертонія - хвороба або симптом?

    Гіпертонія - це неодноразове підвищення артеріального тиску (АТ) без видимих ​​причин. Медики ділять її на первинну і вторинну. Первинна гіпертонія - це порушення в організмі фізіологічної регуляції тонусу судин, об'єму крові і вмісту натрію в крові. Вторинна гіпертензія - це симптом хвороб нирок, печінки, серця і ендокринних залоз. Вони викликають збільшення кількості рідини в організмі, гормональні збої, порушення електролітного обміну та інші процеси, результатом яких стає підйом кров'яного тиску.

    Нормою тиску вважаються показники від 115 до 140 мм ртутного стовпа для верхнього тиску і від 60 до 85 мм для нижнього. Підвищення цифр до 140 мм є фізіологічною нормою. Так організм реагує на подразники - стреси, нестандартні ситуації, що викликають емоційні сплески, фізичні навантаження. Тиск може підвищуватися у спортсменів напередодні змагань, під час виконання складних вправ. Піки сексуального задоволення і у жінок, і чоловіків нерідко викликають різкий стрибок тиску. Подібні епізоди артеріальної гіпертензії не роблять людину гіпертоніком. Підйоми тиску не супроводжуються характерними симптомами гіпертонічної хвороби.

    гіпертонік

    Хто вважається гіпертоніком?

    Ті, хто періодично відчувають головні болі, напади нудоти, відчувають гул в голові і погано сплять, можуть і не думати про те, що вони стоять на порозі дуже серйозної хвороби - гіпертонії. Подібні прояви, особливо люди 35 - 40 років найчастіше відносять до хронічної втоми або звичайного нездужання.

    Згідно з медичними інструкцій гіпертоніком визнається людина, у якого зафіксовано поспіль кілька епізодів підвищення тиску понад норму в стані спокою. Сучасна медицина керується такої градації:

    визначення гіпертонііверхнее адніжнее АТ оптимальні показателі12080 норма13085 висока нормальне давленіе13989 прикордонні показателі140 - 16090 - 94 М'яка гіпертензія140 - 17995 - 104 помірна гіпертензія180 - 199105 - 115 важка формавише 200више 115 злоякісний сіндромвише 220више 160

    Приводом для звернення до лікаря повинно стати хоча б дворазове підвищення артеріального тиску в стані спокою. Чи не є симптомом гіпертонії незначне (до 10 мм рт. Ст.) коливання тиску протягом доби. Це фізіологічні зміни. Для того щоб відрізнити від них гіпертонію, рекомендується зробити два виміру. Перший - в стані спокою, другий - після фізичного навантаження. У нормі різниця повинна бути не більше 30 мм ртутного стовпа. При гіпертонії показники тиску підвищуються більш ніж в 1,5 рази і супроводжуються явними симптомами - запамороченням, серцебиттям, нудотою.

    Хто в зоні ризику?

    Сьогодні до груп ризику належать люди старше 35 років - гіпертонія значно «помолодшала». Світова статистика нараховує близько 50% гіпертоніків у віковій групі старше 60 років. В цілому гіпертонією страждає 20% населення планети. У зоні ризику знаходяться:

    Зайва вага

  • Люди, які мають близькі родичі (особливо по жіночій лінії) страждали від гіпертонічної хвороби;
  • Чоловіки від 35 до 50 років;
  • Ті, хто мало рухається;
  • Люди, що мають зайву вагу;
  • Хворі на цукровий діабет.
  • У тих, хто любить солону їжу, курить і зловживає алкоголем, ймовірність стати гіпертоніком підвищується в рази.

    Що загрожує гіпертонікам, яке ігнорує хвороба?

    Гіпертонію без лікування часто називають «мовчазним вбивцею». Непомітно для самого хворого в організмі відбуваються незворотні зміни, які можуть «вистрілити» інсультом, інфарктом, ішемією серця. У половини гіпертоніків згодом розвивається атеросклероз, знижується розумова діяльність, погіршується пам'ять. І значно підвищується ризик раптової серцевої смерті. Щоб цього не сталося, необхідно тримати хворобу під контролем, благо для цього сучасна медицина має у своєму розпорядженні широким спектром гіпотензивних препаратів.

    Життя з гіпертонією

    Якщо поставлений діагноз «артеріальна гіпертензія» (так сьогодні лікарі називають гіпертонічну хворобу), це не означає, що решту життя доведеться провести з тонометром в руках і з купою таблеток від тиску. Компенсований захворювання дозволяє жити гіпертонікам повноцінним життям, працювати, займатися спортом (в межах допустимих навантажень), подорожувати. Але при цьому доведеться дотримуватися деяких правил. Перше і головне з них - це щоденний прийом призначених ліків і контроль тиску.

    Життя з гіпертонією

    Навіщо потрібен постійний контроль? Гіпертоніки повинні вести щоденні записи показників кров'яного тиску. Це необхідно лікарю для своєчасної корекції терапії. Хвороба може прогресувати, до неї з часом додаються внутрішні чинники, що впливають на рівень тиску. Все це відбивається в результатах вимірів і дозволяє лікарю оцінювати стан пацієнта.

    І ще гіпертонікові доведеться трохи змінити спосіб життя:

  • Скоротити вживання солі;
  • Відмовитися від нездорової їжі;
  • Схуднути;
  • Вести активний спосіб життя;
  • Відмовитися від алкоголю і куріння;
  • Поменше хвилюватися.
  • На перший погляд, все це не просто зробити. Але аргументом для змін може стати статистика. Адекватне лікування і ведення правильного способу життя дають наступний результат:

  • Ймовірність інсульту знижується на 40%;
  • Ризик інфаркту міокарда зменшується на чверть;
  • Серцева недостатність розвивається в два рази рідше.
  • Такі висновки були зроблені ВООЗ на підставі численних і тривалих досліджень.

    Лікування

    Найважче для лікаря - це підібрати ліки для зниження тиску. Як сказав один з фахівців по гіпертонії, це все одно, що поставити один на одного кілька кокосових горіхів і балансувати на них. Підбір медикаментів здійснюється методом проб і помилок. Найчастіше гіпертоніки скаржаться, що доводиться купувати то один, то інший препарат, а вони коштують недешево. Але іншого способу, на жаль, не існує.

    Ліків від гіпертонії безліч, але вони призначені для підтримки нормального рівня тиску. Вилікувати ними гіпертонію неможливо. Основні групи препаратів:

  • Блокатори кальцієвих каналів;
  • Бета-адреноблокатори;
  • Блокатори (інгібітори) АПФ;
  • Сечогінні засоби;
  • Альфа-блокатори.
  • Призначаються вони за результатами ретельного обстеження пацієнта і встановлення походження гіпертонії. Її лікування не має на увазі курсової прийом медикаментів. Для підтримки цільових показників тиску (у кожного гіпертоніка вони свої, встановлені лікарем) прийом ліків повинен бути постійним і безперервним. Навіть якщо цифри на тонометрі досягли нормального рівня. Лікарі наголошують - гіпотензивні засоби призначаються для прийому довічно. Не можна самостійно міняти дозування препарату і замінювати один засіб іншим. Це може робити тільки лікар на підставі запису показників тиску в щоденнику гіпертоніка і додаткових обстежень.

    Стани, що викликають тривогу і показники тонометра, що перевищують норму - це сигнал для звернення до лікаря, а не в аптеку: «дайте мені що-небудь від голови». Можливо, на самому початку хвороби від неї ще можна втекти, не стати гіпертоніком, виключивши численні фактори ризику. Але для цього потрібна допомога фахівця.