Достовірний факт

Паління прискорює процес старіння в середньому на 5-10 років.

Харчування після інфаркту міокарда

Перебіг інфаркту міокарда ділиться на кілька періодів: гострий, середній і постінфарктний. Для кожного з цих періодів розроблена своя дієта. Крім цього враховується загальний стан хворого, в тому числі ускладнення та супутні захворювання. У першому періоді дієта сама сувора - дозволяється лише протерта їжа.

зниження споживання тваринних жирів, вершкового масла, вершків, яєць
збільшення споживання поліненасичених жирних кислот, що містяться в рослинних оліях, рибі, птиці, морських продуктах
збільшення обсягів споживаної клітковини і складних вуглеводів (фрукти й овочі)
виключення з раціону продуктів, багатих на холестерин
кухонна сіль дозволена в кількості 3-5 г на добу

поліпшення функціонування серця
нормалізація обміну речовин
профілактика атеросклерозу
профілактика зайвої ваги
перешкода появи набряків
нормалізація роботи нервової системи

Харчування після інфаркту міокарда

виноград

розвантаження за допомогою кавуна - 300 г кавуна 5 разів на день
5 склянок компоту і 100 г рисової каші їсти протягом дня
1,5-2кг протертих або печених яблук на весь день

Харчування після інфаркту міокарда