Достовірний факт

Щодня людина втрачає в середньому від 60 до 100 волосинок

Лікування дисменореї народними засобами

Лікування дисменореї народними засобами

  • Настій насіння селери. Залити 0,5 чайної ложки насіння селери 1 склянкою кип’яченої води кімнатної температури, настояти 8-10 годин. Пити по 1 столовій ложці 4 рази на день за 30 хвилин до їжі.

  • М’ята перцева. Взяти за вагою по 3 частини листків м’яти перцевої і кореневища з корінням валеріани, 4 частини квіток ромашки. 1 столову ложку суміші залити 1 склянкою окропу і пити гарячий настій кілька разів в день.

  • Відвар коренів оману. Корінь оману подрібнити, змішати з водою в невеликій каструлі в пропорції 1 чайна ложка кореня на склянку води. Прокип’ятити на повільному вогні протягом 15 хвилин. Зняти з плити, настояти складу, попередньо прикривши його марлею (настоювати 4 години). Спосіб прийому: 1/2 склянки 2 рази на день.

  • Настій листя суниці. Листя змішуються з водою (0,5 столової ложки на склянку кип’яченої холодної води). Залишити настоюватися на 7-8 годин. Після того, як час пройде, процідити складу через марлю або дрібне сито. Приймати по 1/2 склянки 1-2 рази на день. Можна приготувати відвар листя суниці. На столову ложку подрібненого листя додати 1 склянку кип’яченої води. Прокип’ятити суміш на повільному вогні протягом 30 хвилин. Приймати по 2 столових ложки 3 рази на день.

  • Настій календули лікарської. Насипаємо 3 ст. ложки квіток календули в пів-літрову банку, заливаємо окропом, закриваємо кришкою, через 2 години остуджуємо. Засіб використовувати у вигляді спринцювань, 2-3 рази на день, курсом 3-5 днів.

  • Відвар ягід або листя костяниці. Плоди або подрібнену листя костяниці залити водою в пропорції 1 чайна ложка на стакан води. Наполягати 2 години. Процідити і приймати по 0,5 склянки 3 рази на день.

  • Рецепти на основі кропиви дводомної

  • Сік кропиви змішати з водою (1 чайна ложка соку на 0.25 склянки води). Приймати 3 рази протягом дня за 20 хвилин до прийому їжі. Діє як кровоспинний засіб.

  • Купити в аптеці готовий екстракт кропиви в рідкій формі. 40 крапель складу додати в 0.25 склянки води. Приймати готовий склад по 2-3 рази в день протягом дня за півгодини до чергового прийому їжі.

  • Кашку з кропив’яної листя або сік з кропиви помістити на ватний тампон. Тампон помістити в піхву.

  • Олія обліпихова. Відмінно допомагає при гінекологічних патологіях. Використовувати у вигляді тампонів. Лікування продовжувати протягом 10-14 днів.

  • Відвар хвоща польового. Столову ложку трави заварювати в чайнику води (300 мл). Якщо менструація особливо сильна, приймати по 50-100 мл відвару кожні 2 години. Потім, у міру зниження інтенсивності, столову ложку 3 рази протягом дня.

  • Настій меліси лікарської. Подрібнене листя змішати з водою у поєднанні 2 столові ложки сировини на 2 склянки кип’яченої води. Залишити настоюватися на 2 години. Потім приймати по 1/2 склянки 3 рази на день за півгодини до прийому їжі.

  • Настій трави перцю водяного. Столову ложку подрібненої сировини змішати зі склянкою гарячої кип’яченої води (крутий окріп). Залишити настоюватися на 60 хвилин. Приймати по 1 ст. л. 2-3 рази протягом дня.

  • Настій огіркових батогів. Огіркові батоги засушити і подрібнити. Після цього 50 г сировини залити 0.5 літрів води. Склад прокип’ятити протягом 5 хвилин. Приймати по 0,5 склянки 3 рази протягом дня.

Дізнайтеся більше: Селера — дуже корисна рослина. Чим корисний селера для жінок?

Рекомендації

Лікування дисменореї народними засобами

  • Не переїдати і не набирати вагу. Обидва фактори негативно позначаються на самопочутті жінки в період менструації.

  • З кров’ю організм втрачає масу мікроелементів: залізо, цинк і ін Необхідно заповнювати втрати, приймаючи вітамінно-мінеральні комплекси. Тоді дискомфортні відчуття під час менструації будуть не так помітні.

  • Необхідно заповнювати втрати вітамінів. В свій раціон рекомендується включити більше фруктів, овочів, горіхів, рослинних олій.

  • Не рекомендується пити багато міцної кави і чаю. Кофеїн посилює больовий синдром і посилює дискомфортні відчуття. Причому відмовитися від кави і чаю потрібно за кілька днів до початку циклу.

  • Потрібно відмовитися від шкідливих звичок. Від куріння і прийому алкоголю.

  • Максимально захистити себе від стресів і нервового напруження.

  • Підтримувати оптимальний режим фізичної активності. Рекомендується більше гуляти на свіжому повітрі. Тоді інтенсивність болю буде куди нижче.

 

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

брусниця-звичайнаДія: Сечогінний, в'яжучий, антисептичний, вітамінне, застосовується при шлунково-кишкових захворюваннях,...
волошка-синяДія: Сечогінний, потогінний, жовчогінний, легкий проносний, противолихорадочное, жарознижувальну,...
зюзник-європейськийСиноніми: крапчатка, дикий маточник, конопель лісовий.Дія: Противолихорадочное, кровоспинний,...