Як позбутися від газів в кишечнику? | Медичний довідник Virgo

Як позбутися від газів в кишечнику?

Неприємний запах у супроводі недвозначного звукового акомпанементу кого завгодно вжене у фарбу. Гази в кишечнику: як позбутися? Ми підкажемо вам дієві способи вирішення проблеми.

Причини підвищеного газоутворення

Всі чули про те, що підвищеного газоутворення сприяють деякі продукти (сюди в першу чергу можна віднести горох, боби, груші і капусту). Гази скупчуються при вживанні продуктів, що містять велику кількість клітковини і вуглеводів.

Причиною метеоризму може стати звичка розмовляти під час їжі (проглинула разом з їжею повітря прагне вийти назовні). У ряді випадків метеоризм супроводжує захворюванням внутрішніх органів (серця, підшлункової залози, шлунка, кишечнику). Зокрема, підвищене газоутворення притаманне такого стану, як дисбактеріоз.

Заходи профілактики

Щоб не зіткнутися з проблемою підвищеного газоутворення:

- Виключіть з раціону «газоутворюючі» продукти, у тому числі і газовані напої (якщо любов до бобових культур незнищенне, то добре їх вимочуйте перед відварюванням);

- Не захоплюйтеся блюдами, не властивими рідному регіону;

- Добре пережовувати їжу;

- Пийте кисломолочні продукти хоча б перед сном;

- Після їжі виділяйте час на неспішні піші прогулянки;

- Регулярно займайтеся спортом.

Народні засоби позбавлення від газів в кишечнику

Трав'яні збори, як показує практика, допомагають впоратися з проблемою підвищеного газоутворення. Пропонуємо вам скористатися наведеним нижче рецептами.

Рецепт № 1

Для приготування трав'яного чаю використовуйте збір, що з ромашки і материнки звичайної (змішайте трави в рівних частинах). На ніч заваріть у термосі 2 ст.л. збору півлітра окропу. Пийте по 250 мл процідженого кошти вранці і ввечері (на голодний шлунок).

Рецепт № 2

Приготуйте збір з листя м'яти перцевої, плодів кмину, кореня фенхеля, кореня валеріани (трави змішайте в рівних частинах). Заварюйте і приймайте так само, як зазначено в першому рецепті.

Як позбутися від газів в кишечнику? Кропове масло

Рятує від метеоризму і всім відоме кропове масло. Розведіть 1 ст.л. цього засобу літром води, і протягом дня приймайте по 1 ст.л. отриманої рідини (добова норма: 5-6 ст.л.).

Медикаменти для позбавлення від газів в кишечнику

І наостанок: пам'ятайте, що підвищене газоутворення може бути наслідком внутрішніх проблем організму. Якщо метеоризм не піддається лікуванню народними способами, а аптечні препарати роблять короткочасний вплив, зверніться за консультацією до колопроктологія або гастроентеролога. Фахівці запропонують пройти обстеження і призначать кваліфіковане лікування.