Достовірний факт

Найбільший м'яз в організмі людини – сідничний м'яз (gluteus maximus), його вага близько 1,8 кг.

Дієта при дивертикульозі кишечника

 

З кожним роком до медиків звертається все більше пацієнтів з проблемами травлення. Причин цьому багато. Неправильне харчування, переважання жирних і висококалорійних страв, малоактивний спосіб життя та інші. Одним з найбільш поширених, в більшості випадків у чоловіків, захворювань травного тракту є дивертикулез. Особливого лікування даного захворювання немає, тому хворим показана лише дієта при дивертикульозі кишечника.

 

Що це за хвороба?

Дивертикулез може розвиватися в тонкому і товстому кишечнику і особливих симптомів не проявляє. Можливі болі в різних областях живота, нестабільний стілець, запори або пронос. Але якщо захворювання запустити і не шукати причину, можна спровокувати внутрішні запалення і кровотечі, анемію та інші супутні стану. Діагностувати дивертикулез можна після колоноскопії або ірігоскопії.

 

Сукупність багатьох чинників викликає розвиток в слизовій стінці кишечника невеликих випинань - дивертикул. Чим їх більше, тим імовірніше виникнення проблем при перетравлюванні грубої їжі, погана всмоктуваність поживних речовин і мікровоспаленія з хворобливими відчуттями. Шматочки їжі, потрапляючи в дивертикули, застряють там, практично не перетравлюються і можуть викликати гниття і запалення. На будь-якій стадії дане захворювання лікуватися спеціальною дієтою.

 

Основи дієти при дивертикульозі

Головними умовами правильного харчування в даному випадку є часті прийоми їжі невеликими порціями і переважання страв з добре подрібнених продуктів. У цьому вона схожа на дієту доктора Сайкова. Найкраще віддавати перевагу супів-пюре або молочним каш. Таким способом можна домогтися повного проходження їжі по тонкому і товстому кишечнику, її переварювання і всмоктування.

 

 

Протягом дня слід випивати до двох літрів рідини. Гарні киселі, апельсиновий сік, відвари шипшини, чиста питна вода без газу. Також потрібно багато рухатися і займатися плаванням. Ще одна умова - це споживання великої кількості продуктів, багатих на клітковину. Всі ці правила встановлені для того, щоб зробити їжу більш рідкою, полегшити процес її проходження і не допустити потрапляння в дивертикули. Клітковина ж, навпаки, покликана очищати травний тракт.

 

Дієта при дивертикульозі кишечника

Лікувальні продукти або що можна, а що не можна

Харчування при дивертикульозі кишечника засноване на виключенні продуктів, що містять зерна, насіння, а також викликають запори. Заборонені ягоди суниці, полуниці, малини, виноград з кісточками, горіхи. Якщо готують суп, рагу та інші страви з овочів, потрібно видаляти з них шкірку і насіння. Це стосується огірків, помідорів, кабачків, баклажанів. В кінці приготування всі продукти краще подрібнити в блендері.

 

 

Лікарі-дієтологи рекомендують їсти сирі овочі і фрукти: яблука, апельсини, хурму, гарбуз і інші. Дуже корисні висівки в будь-якому вигляді. Що стосується бобових, то даний продукт може бути як корисним, так і шкідливим. Якщо після вживання гороху або квасолі людина відчуває дискомфорт і болі в області живота, значить, даний продукт йому не підходить. Суто правильними компонентами дієти є кисломолочні продукти низької і середньої жирності. Крім прийнятною консистенції, вони сприяють відновленню мікрофлори кишечника. На подібний раціон слід переходити поступово, щоб уникнути підвищеного метеоризму. Якщо протягом дня виходить пити багато соку, краще його розбавляти водою. Бажано не готувати жирних і висококалорійних страв. Їжа повинна бути простою, легкою і добре засвоювання.

 

 

Дивертикулез - хворобливий стан на все життя. Вилікувати його практично неможливо, а от запобігти ускладнення і неприємні відчуття цілком реально. Як видно, меню можна складати самостійно з великої розмаїтості продуктів, і це робить дану дієту швидше правилами харчування.

Дієта при дивертикульозі кишечника