Достовірний факт

Для роботи мозку потрібно стільки ж енергії, скільки 10-ватній лампочці

Що робити, якщо болить кишечник?

 

Причин, які викликають больові відчуття в кишечнику, чимало. Це може бути харчова алергія, інфекції, така як, дизентерія, надмірне захоплення лікарськими засобами, а саме дисбактеріоз, метеоризм, запалення тонкого або товстого відділу кишківника, тобто ентероколіт та інші. Регулярний прийом гострої їжі, алкоголю, кишкові гельмінти так само можуть викликати атрофічні зміни слизової оболонки і порушення функцій кишечника. Терміново необхідно комплексне лікування.

 

Найперше, що необхідно зробити - це пройти повністю обстеження стану кишечника. Це робиться в більшості медичних центрів за допомогою колонскопіі. Дана медична процедура дозволяє провести детальне обстеження кишечника. Грунтуючись на результати даної проведеної медичної процедури, лікуючий лікар призначає медикаментозне лікування і процедури.

 

Якщо не організувати правильний режим харчування ніяке лікування не допоможе. Болі в кишечнику - це симптом великих проблем всього організму в цілому. Завдяки тому, що поживні речовини розщеплюються і всмоктуються стінками кишечниками, відбувається нормальне функціонування всього організму.

 

Для того щоб організм працював повноцінно необхідно не тільки переробити їжу, але і своєчасно спорожнити кишечник. Якщо ж цього не буде відбуватися, то почнеться процес зворотного всмоктування перероблених харчових інгредієнтів, за рахунок якого відбувається його отруєння. Найпростіший спосіб налагодити цей процес - це постаратися відрегулювати водний обмін. На один кілограм маси тіла оптимальна потреба становить сорок мілілітрів. Тобто, людина, яка важить сімдесят кілограм, має спожити 2, 8 літрів рідини на день у вигляді чаю, компоту, супів, соку і чистої води.

 

Так само дуже важливо рідина утримати в просвітах кишечника. Найбільш ефективний спосіб досягти цього - це вживати висівки і рослинну клітковину. У день рекомендується вживати не менше восьмисот грам фруктів і овочів, причому все потрібно переживати дуже ретельно.

Що робити, якщо болить кишечник?

 

Так само, важливим фактором нормального функціонування кишечника є позичена стінки черевної порожнини в тонусі. Якщо живіт в положенні сидячи розташовується на колінах, досить важко забезпечити хорошу роботу товстої кишки. Тому потрібно відновити тонус черевної стінки за допомогою фізичних вправ типу, опускання і підйому ніг у положенні лежачи, втягування живота і маси інших корисних вправ.

 

У нормалізації роботи кишечника і зняття больового синдрому відмінну допомогу надає і фітотерапія. Настої і відвари лікарських трав кульбаби, подорожника, вівса, звіробою, тисячелетнік, полину, алое та інших рослин покращують травлення, нормалізують склад мікрофлори, прискорюють процес відновлення кровообігу і загоєння.

 

Свій кишечник не так вже складно значно оздоровити і продовжити роки активного життя і значно підвищити її якість. Досить організувати правильний режим відпочинку, праці та харчування, застосовуючи траволікування і ведучи активний спосіб життя.