Достовірний факт

Мінімальний обсяг легенів дорослої людину – 4,23 літра.

Чому вам терміново потрібно випити води з куркумою

куркума

З огляду на те, що куркума – спеція, вживати її можна як добавку до їжі, і робити це бажано регулярно. Але як більш дієву речовину можна запропонувати простий напій: чайна (можна, дві) ложка куркуми в склянку теплої води. Для тих, кому подобається молоко, можна робити молочний напій з куркумою. Для кого особливо корисна і потрібна вода з куркумою?

Для бажаючих схуднути

Куркума покращує обмін речовин. Її ще називають жовтим імбиром, так як вона діє подібним чином: добре бореться проти відкладення жирів, знижує апетит. Якщо пити воду з куркумою перед їжею, то можна помітно худнути без зайвих зусиль.

У кого проблеми з травленням

Спеція стимулює виділення жовчі, покращує роботу печінки та її загальний стан. Бореться проти гнильних процесів в кишечнику, стимулює його роботу, допомагає відновленню нормальної мікрофлори.

Для тих, у кого болять суглоби

Куркумін у великих дозах схожий з диклофенаком: зменшує запалення і біль. Регулярне вживання води з куркумою знижує ризик загострень артриту та інших запальних і дегенеративних захворювань суглобів.

При діабеті 2 типу

Дослідження вчених з Обернського університету показало, що добавки куркуми допомагають призупинити розвиток діабету 2 типу, знизити ризики ускладнень.

У кого є різні запальні процеси

Куркума допомагає подолати різні запальні процеси, включаючи респіраторні захворювання. У період епідемій, похолодань, акліматизації куркума буде хорошою профілактикою.
У кого є проблеми з серцево-судинною системою

Куркумін є хорошою речовиною для профілактики тромбоутворення.

Для тих, хто хоче зберегти молодість

Куркумін – сильний антиоксидант, він успішно пригнічує активність вільних радикалів і запобігає запаленням, а значить, допомагає зупинити старіння.

Крім цього є дані про позитивний вплив куркуми в справі профілактики раку.

Виходить, що водичка з куркумою рекомендована майже всім дорослим і може стати хорошою добавкою для людей, які ведуть здоровий спосіб життя.

Медичні статті завдяки:

Лікарські рослини

yuka Юка відноситься до деревоподібним вічнозеленим рослинам з підродини агавових – однодольних...
бедренец-ломикаміньОпис: багаторічна трав'яниста рослина з сімейства зонтичних висотою 30-80 см з веретеновідним коренем...
в-яз-рівниннийДія: Сечогінний, в'яжучий, «кровоочисний», кровоспинну, знеболюючу, протизапальну, ранозагоювальну,...