Достовірний факт

У своїх снах чоловіки частіше бачать представників своєї статі (у два рази частіше, чим протилежного). У жінок персонажами снів є як чоловіки так і жінки порівну.

Рецепти для схуднення

Є велика різниця між набраними 2 зайвими кг., Або важким ступенем ожиріння. В останньому випадку необхідно вже медикаментозне лікування. Насправді ці варіанти не є гіршими, так як говорять про видимих ​​відкладеннях. Навіть якщо у людини ідеальна фігура, у нього може бути ожиріння печінки чи інших внутрішніх органів. Таке захворювання вилікувати набагато складніше.

2. Часте вживання пива.
3. Малорухливість, найчастіше замість пішої прогулянки пріоритет віддається автомобілю.
4. Хронічні захворювання.
5. Порушення обміну речовин.

Насправді всі існуючі в даний час рецепти для схуднення засновані на наступному:
1. Присутній різке зменшення калорійності їжі, і через це людський організм вилучає необхідну енергію з внутрішніх запасів. Як правило, це дієти, в яких дозволяється є дуже обмежений перелік продуктів, причому в мізерних кількостях. Мінусом таких дієт є те, що в більшості випадків після втрати декількох кг., Людина набирає на порядок більше. Організм просто вирішує запастися необхідною енергією на майбутнє. Не можна щоб такий раціон був тривалий кількість часу, так як це може призвести до відмови підшлункової залози. Строгі дієти дуже небезпечні. Багатьом їх використання взагалі строго протипоказано.

Настільки звичний для нас образ привабливої ​​дівчини насправді є нав'язаним і просувається заради заробітку грошей. На ньому побудований бізнес величезної кількості медичних центрів, фармацевтичних корпорацій, кіноіндустрія і пр. Слід зазначити, що в деяких випадках худорба переходить в явну дистрофію. Якщо уявити, що така приваблива зовні актриса виглядає стрункою на екрані, при цьому камера вже накинула їй приблизно 2 розміру, то, що ж вона являє собою насправді? Але це вже крайнощі, які більшості не загрожують.

Рецепти для схуднення

• Ранок: кава або чай без цукру, 1 варене яйце, яблуко.
• Обід: 200 гр. бульйону з курячої грудки або легкого овочевого супу без засмажкою, на друге - 150 гр. відвареного нежирного м'яса, склянку томатного соку. М'ясо можна замінювати рибою на пару.
• Вечеря - йогурт без ароматів і добавок, каша без додавання вершкового масла і цукру.
• Протягом дня дозволяється випити 1 літр знежиреного кефіру.

Рецепти для схуднення