Достовірний факт

50% американців постійно сидять на дієті без видимих результатів.

Як можна схуднути за допомогою зеленої кави

Зелена кава не містить ніяких добавок, тому він вважається більш безпечним. Звичайний чорний кави рекомендується пити не більше двох чашок на день, а з зеленим можна дозволити собі трохи більше.

Для того щоб схуднення відбувалося максимально інтенсивно, крім вживання зеленої кави, необхідно додати і регулярні фізичні навантаження.
При вживанні зеленого кава в місяць можна позбутися від 2-3 кілограмів, але за умови, що калорійність їжі не буде перевищуватися.

Як можна схуднути за допомогою зеленої кави

Багато хто проводить паралель між зернами зеленої кави і зеленим чаєм. У каві присутні речовини, які прискорюють обмін речовин і завдяки цьому вага знижується. Хлорогенова кислота, що міститься в ньому, є антиоксидантом, який позитивно впливає на зниження загальної маси тіла і на покращення показників здоров'я.

Перш ніж додати зелений кави в свій раціон не зайвим буде проконсультуватися з фахівцем, якщо є якісь захворювання. Всі дослідження проводилися з людьми у яких не було виявлено захворювань або патологій.

Як можна схуднути за допомогою зеленої кави