Достовірний факт

Некурящі пари оцінюють своє статеве життя на 8,7 бала, а курящі на 5,2.

Як прибрати жир з живота

Тому якщо говорити про те, як прибрати жир з живота у чоловіків, то досить порадити адекватне поєднання дієти і занять спортом. У дам справа дещо складніша, тут, як правило, не обійтися без косметологічних процедур. Серед таких процедур найбільш популярні різні види обгортань і масажу. Методи хірургічної та нехірургічної ліпосакції дещо менш популярні через свою відносно високу вартість.

При невеликому животику хороший результат можуть давати розвантажувальні дні. Всього один розвантажувальний день на улюбленому натуральному продукті (огірки, яблука, кефір, сир, гречка) - і результат буде видно вже на наступний ранок. Повторювати такі дні часто не варто, одного-двох разів на місяць цілком достатньо. Закріпити отриманий результат допоможе правильне харчування, яке повинно стати невід'ємною частиною життя людини, що бажає бути красивим і здоровим.

Можна однозначно заявляти, що дієта прибрати живіт і боки допоможе, але тільки в комплексі з іншими заходами: фізичною активністю і корекцією звичного способу життя і харчування.

Важливість спорту для здоров'я і зовнішнього вигляду людини не обговорюється. Корисний він і для формування красивої фігури в області талії. Але спортом теж потрібно займатися правильно. Багато хто вважає, що хитаючи прес, можна прибрати жир з живота. Це помилка, тому що вправи на зміцнення м'язів живота не спалюють жир. Жиру розщеплюється тільки в присутності достатньої кількості кисню. Ось чому біг допомагає прибрати живіт краще, ніж будь-які інші вправи.

Обгортання від жиру на животі
Будь-яке обгортання плівкою сприятиме спалюванню жиру на животі, навіть якщо просто плівка без будь-яких косметичних засобів буде обгорнута навколо талії перед заняттями спортом.

Як прибрати жир з живота

Для більшого ефекту рекомендується виконувати спеціальні обгортання для схуднення живота.

У салонах краси для корекції фігури пропонуються різні види масажу, обгортань і безопераційної ліпосакції.
Широко поширений вакуумний апаратний масаж, різновидом якого є популярний LPG-масаж. У домашніх умовах альтернативою йому може стати масаж банками.

У деяких випадках, на жаль, не обійтися без хірургічного втручання. І це єдиний варіант для тих, кого цікавить, як прибрати жир з живота швидко.
Дуже часто ліпосакція живота є частиною комплексу хірургічних заходів з корекції непривабливого животика. Це пов'язано з тим, що в таких серйозних ситуаціях, при яких показана хірургічна ліпосакція, шкіра на животі досить сильно розтягнута, і прибрати утворилися після видалення жиру надлишки шкіри під силу тільки хірурга.

Будь-яке схуднення слід починати з природних для організму що не несуть стрес методів, і тільки при їх неефективності можливе застосування більш радикальних заходів.

Як прибрати жир з живота