Достовірний факт

44% людей вважають свій перший сексуальний досвід невдалим.

Схуднути не виходячи з дому

Схуднути не виходячи з дому

Також дуже хороша для схуднення - вода. Дуже дієво 30-40 хвилин до прийому їжі добре випити склянку чистої води, без газу, переважно щоб вода була тепла. Вода запобігає зневодненню організму, шкіра отримає більше вологи, і як наслідок на вашому обличчі не з'являться зайві зморшки. А ще, якщо випити води перед їжею то шлунок буде повний і ви значно менше їжі з'їсте за столом, при цьому відчуття насичення ви будете відчувати, як після повноцінного, об'ємного вечері. Взагалі в перебігу дня радять випивати приблизно 2 літра води, це норма необхідна організму людини, для повноцінної і правильної роботи всіх органів.

І остання порада - пийте чай без цукру, а замість чорного чаю переважніше пити зелений. У ньому набагато більше корисних речовин, вони сприяють очищенню організму, покращують травлення, шкіру, виводять шлаки і токсини.