Достовірний факт

Клітина людського мозку може зберігати в п'ять разів більше інформації, чим будь-яка енциклопедія

Як розрахувати свою ідеальну вагу

Навіщо потрібно знати ідеальний вагу

Обмовимося відразу, що поняття «ідеальний вагу» взагалі має мало спільного з поняттям «ідеальна фігура», тому не варто співвідносити їх одне з одним. Маючи правильну вагу, можна при цьому мати вельми найгірші форми, тому давайте вважати, що вага - лише відправна точка в роботі над організмом для його максимального здоров'я та сексуальної привабливості.

Як розрахувати свою ідеальну вагу

Деякі методики розрахунку норми так само пропонують використовувати нескладне вимірювання товщини складки на животі. Нормою для чоловіків вважається складка до 2 сантиметрів завтовшки, для жінок - до 4 сантиметрів. Якщо ж складка має більше 5 сантиметрів товщини, то пора задуматися про дієту і більш активному способі життя.

Як розрахувати свою ідеальну вагу