Достовірний факт

Деякі бронхоскопічні щипці доходять до 60 сантиметрів у довжину.

Що робити, щоб схудли ноги?

На різних сайтах, які присвячені схудненню, ви можете зустріти деякі рекомендації, нібито допомагають жінкам зробити свої ноги тонше. Вам порадять:
• кататися на велосипеді;
• бігати;
• присідати;
• підніматися і спускатися по сходах;
• стрибати зі скакалкою;
• піднімати ногами вантаж на тренажерах;
• качати м'язи ніг за допомогою спеціальних силових вправ.

Можливо, ви щільно займаєтеся своєю фігурою. Може бути, ви маєте лише невелика кількість зайвих кілограмів. Цілком імовірно, що ви схудли скрізь, а от ноги все одно виглядають занадто товстими. Це поширена проблема. Вся справа в тому, що у вас такий тип фігури, з цим потрібно змиритися. Але генетичні особливості організму - не привід відмовлятися від боротьби за красу ніг.

Ви можете займатися ходьбою, плаванням або фітнесом - головне, щоб м'язи ніг при цьому сильно не втомлювалися і не перетруждались.

У жінок після сорока репродуктивна функція починає згасати. Статевих гормонів стає все менше, що неминуче веде до змін метаболізму. Цей фактор багато в чому сприяє відкладенню жиру на ногах. Крім того, в організмі починає накопичуватися рідина. Невеликі набряки не можуть викликати проблеми зі здоров'ям, але вони здатні зробити ваші ноги товщі.

• Тазалок. Рослинний препарат, що застосовується при порушеннях гормонального фону у жінок.
• Ременс. Позиціонується як гомеопатичний лікарський засіб. Насправді також являє собою спиртову витяжку з рослин. Випускається також в таблетках. Вони дорожче, але зручніше.
• Климандинон. Німецький препарат, що позиціонується як засіб, назначающееся при клімаксі. Насправді діє аналогічно перерахованим вище фітопрепаратів.

Що робити, щоб схудли ноги?

Тільки заикнитесь Яндексу, що хочете схуднути, і при цьому зняти набряклість ніг, він тут же покаже вам кілька сайтів, що пропонують придбати різні засоби для зниження ваги, основними діючими компонентами яких є сечогінні трави. Не поспішайте їх купувати. Щоб зняти набряклість ніг, вам зовсім не обов'язково приймати діуретики, викликаючи зневоднення організму. Так, вони допоможуть, але це все одно, що рубати голову з метою лікування нежиті. Закладеність носа, безумовно, зникне, але вимагає ситуація таких заходів?

• носіння взуття на високому каблуці;
• стояча робота (продавці, перукарі, офіціанти та ін);
• звичка сидіти неправильно;
• венозна недостатність.

• намагайтеся як можна рідше носити взуття на високих підборах;
• якщо доводиться довго стояти - робіть розминку для ніг кожні півгодини (пострибайте, поприсідайте, пройдіться взад-вперед);
• сидіть правильно: не схрещуйте ноги, не підгинають під себе, не сідайте на низький стілець - ноги повинні бути зігнуті під прямим кутом;
• приймайте всередину троксевазин або троксерутин, наносити місцево гель з гепарином (наприклад, Ліотон).

Що робити, щоб схудли ноги?