Достовірний факт

18 тисяч кроків робить в середньому людина за день.

Дієта при екземі

• захворювання печінки і нирок, що призводять до скупчення в крові токсичних речовин;
• захворювання шлунково-кишкового тракту;
• порушення обміну речовин, гормонального балансу (цукровий діабет, тиреотоксикоз);
• імунодефіцитні стани;
• інфекційні захворювання;
• обтяжена спадковість (алергічні захворювання у родичів);
• захворювання центральної нервової системи.

• ураження шкіри термічними, хімічними, механічними агентами;
• травми, що супроводжуються пошкодженням периферичних нервів;
• застосування лікарських засобів;
• вдихання або потрапляння в організм з їжею різних токсичних речовин.

По-друге, потрібно стежити за рівнем холестерину в крові. Для цього слід обмежити продукти тваринного походження, в першу чергу яйця, жирне м'ясо, вершкове масло. Підвищений вміст в крові холестерину проводить до атеросклерозу та артеріальної гіпертензії. У свою чергу, підвищення кров'яного тиску може викликати ураження нирок.

Дієта при екземі

Дієта для лікування екземи

• тимчасово відмовтеся від смажених страв;
• не вживайте в їжу гострих приправ;
• виключіть з раціону молочні продукти;
• є м'ясо дозволяється, за винятком курки і баранини;
• не пийте алкогольних напоїв;

• відмовтеся від рибних консервів;
• пийте багато води, мінімум 1,5 літра на добу.
Враховуючи, що екзема - це захворювання алергічної природи, правильне харчування хворий повинен дотримувати не тільки в період загострення, але і протягом усього життя, щоб звести частоту рецидивів до мінімуму.

Намагайтеся якомога рідше вживати напівфабрикати, соуси, консерви. Готуйте їжу самостійно, використовуючи для цього сирі продукти: овочі, фрукти, м'ясо, рибу, крупи.

Дієта при екземі