Достовірний факт

Жиру в людському тілі вистачить на сім шматків мила.

Фрукти для схуднення

2. Кількість клітковини.

Грейпфрут. Низькокалорійний фрукт з роду Цитрус. За деякими даними сприяє схудненню за рахунок посилення процесу розщеплення жирів. Ці відомості не є достовірними, але в будь-якому випадку грейпфрут - це дієтичний продукт, який не буде зайвим у вашому раціоні.
Персик. Містить невелику кількість вуглеводів, при цьому має виражену сечогінну ефектом.

Яблуко. Найбільше клітковини міститься в шкірці, поетом чистити яблука перед вживанням не рекомендується.

Фрукти для схуднення

Ківі. За змістом клітковини поступається лише чорній смородині. Знаходиться в кінці списку лише з причини повної відсутності на вітчизняних дачних ділянках.

Фрукти для схуднення