Достовірний факт

На матер'яному кухонному рушнику проживає чотири мільярди бактерій.

Дієта при герпесі

Герпес - «повзуча» шкірна хвороба, що має вірусне походження. Проблема характеризується появою на шкірі і слизових оболонках згрупованих висипань дрібних бульбашок. Найчастіше вірус герпесу вражає губи, шкіру, очі і зовнішні статеві органи (в останньому випадку має місце генітальний герпес).
Багато людей вважають герпес вкрай неприємним, але, в сутності, безпечним захворюванням. Насправді ця проблема може перейти в небезпечну форму - вірус здатний вражати центральну нервову систему і стати причиною розвитку енцефаліту та менінгіту.

Харчування при герпесі, безумовно, не вбиває вірус (його взагалі не можна вигнати з організму), а от змусити його як можна довше «спати» може.
Вчені виявили, що вірус герпесу чутливий до однієї з амінокислот - аргинину. Якщо амінокислота присутній в організмі у великих кількостях, то спалаху герпесу не уникнути. Стримує «цвітіння» інша амінокислота - лізин. Щодня отримуючи 3000 мг лізину, можна не боятися активізації вірусу.
Дієта при генітальному герпесі, так само як і при будь-якому іншому вигляді захворювання, повинна містити продукти, бідні багаті аргініном і лізином.

Дієта при герпесі

• Куряче м'ясо (до 150 г на добу)
• Камбала (до 200 г на добу)
• Креветки (до 200 г на добу)
• Натуральний йогурт або інші кисломолочні напої (1 л на день)
• Знежирене молоко (1 л на день)

Щоб запобігти спалаху захворювання з раціону варто виключити:
• Шоколад
• Горіхи
• Желатин
• Насіння соняшника

Дієта при герпесі не відноситься до обов'язкових поняттями, однак дотримуючись розумних обмежень, ви істотно зменшите ризик активізації вірусу. Будьте здорові!

Дієта при герпесі