Достовірний факт

У сидячому положенні хребці в поперековому відділі зазнають тиску в 17 атмосфер (такого саме тиску зазнає водолаз на глибині 170 м).

Масаж рук для схуднення

 

Масаж для схуднення в області живота - це одна з найпопулярніших процедур. Чомусь дуже багато вважають, що це цілком достатньо для того, щоб отримати відмінну фігуру. Однак концентрація тільки на одній з проблемних зон навряд чи до цього призведе. Нерідко також буде не зайвим сконцентруватися на схуднення стегон, сідниць і навіть рук.

 

Розглянемо докладніше питання, що стосуються позбавлення від жирових відкладень в останній з названих зон. Так, саме руки, тонкі і витончені - ну, хто про це не мріє! Наскільки комфортніше і впевненіше стане почувати себе будь-хто, кому не байдужий зовнішній вигляд, якщо не буде цих обвислі відкладень і целюліту!

І якщо ви вже досягли певних результатів в інших проблемних зонах тіла, а тепер прийшов час коригувати форму рук, зверніть свою увагу на методики, які впливають безпосередньо на конкретні проблемні ділянки. Якраз до таких і відноситься точковий масаж.

 

Дана техніка ґрунтується на теорії про те, що всі органи і системи організму пов'язані з певними точками, стимулюючи які, можна впливати на різні процеси життєдіяльності.

Такий масаж для схуднення рук в наш час користується особливим попитом. Адже саме в цій зоні залишаються надлишки жиру після основного зниження ваги за допомогою традиційних методів. Він буде особливо ефективний, якщо руки виглядають непропорційно щодо інших частин тіла. Хоча найкращий результат, безумовно, дасть комплексний вплив і на інші проблемні ділянки тіла, стегна, живіт, сідниці і т. д.

 

Давайте розберемо детальніше, як позбутися від жирових відкладень на руках у відкритих і доступних поглядам місцях і чому вони взагалі можуть з'являтися.

 

Чому руки залишаються повними

Головною причиною цього є порушення венозного кровотоку. Найчастіше це спостерігається на тлі загального підвищення ваги. Ви набираєте зайві кілограми, і тіло рівномірно гладшає, а після жирові відкладення все збільшуються, і прибрати їх стає все складніше. Тут не за горами і целюліт, який нерідко супроводжує проблему зайвих кілограмів.

Так що питання схуднення, це вже багато в чому проблема не тільки естетики, але і здоров'я. Так, при загальному збільшенні ваги вени під тиском жиру звужуються, і кров не проходить нормально. Це і стає справжньою проблемою. А пізніше, якщо вже ви зважилися схуднути, кровотік цілком може і не повернутися в норму, якщо не виконувати спеціальні процедури.

 

Відповідно, зайва вага на руках залишається. Для нормалізації венозного кровотоку і служить масаж.
Де і як виконувати точковий масаж для схуднення рук

Точковий масаж для схуднення рук може проводитися в будь-якому зручному для цього місці. Можна навіть вдома. Для початку всього лише потрібно на чисті руки нанести трохи крему або масажного масла, і можна приступати. Почніть з легких погладжувань, рухаючись від кисті до плеча. Потім поступово збільшуйте інтенсивність, переходячи вже до розтирання, а потім до розминці і натиснення.

 

 

Насправді, всі необхідні процедури йде не так вже багато часу, всього кілька хвилин - і ось ви вже відпочили від справ насущних, розслабилися і отримали задоволення.

Дія йде переважно на кілька основних біологічно активних точок. Приміром, на зону у підставі великого пальця, де знаходиться ділянка, стимулювання якого може благотворно вплинути на роботу травної системи. Сам масаж виконується легкими, але чіткими рухами, без відчуття дискомфорту, при цьому погладжування чергуються з натисканнями.

Масаж рук для схуднення

Ще одна важлива точка знаходиться біля основи нігтя мізинця. Слід також приділяти увагу і активної точки на ліктьовому згині.

 

Порівняння з традиційними техніками

Зрозуміло, крім точкового масажу для схуднення рук можна використовувати і інші техніки, так би мовити, більш традиційні. Однак класичний масаж у цьому випадку надає лише локальну дію, іншими словами, позбавляє від жирових відкладень тільки безпосередньо, там, де масажують.

 

Секрет успіху

Як відомо, ефективність масажу для схуднення рук, як і будь-якої іншої процедури для зниження ваги, залежить від уміння людини, її виконує. Однак це далеко не визначальний фактор. Дія тієї чи іншої техніки все-таки багато в чому залежить від настрою і наполегливості. Стосується це і масажу для схуднення рук. Так ви можете виконувати даний масаж і самостійно, поєднуючи його з дієтичним харчуванням і фізичними вправами. І тоді схуднення не змусить себе довго чекати, ось побачите!

 

Відгуки

«Думаєте, масаж для схуднення рук це справді реально? Я спробував для себе. І таки трохи допомогло. Але в цілому не можу сказати, що схуд саме завдяки цій методиці і більше ніякий інший, так як поєднував масаж і з іншими способами».

 

«Було так соромно, що в такому молодому віці у мене такі товсті руки. Як пояснили лікарі, це може бути пов'язано з багатьма факторами. Грішили навіть на екологію. Ось я і звернулася в клініку за спеціальним масажем. Там мені допомогли! Схуднення, дивно, але пройшло досить швидко. Не знаю, може, це з-за їх сучасного обладнання або фахівці попалися хороші, досвідчені. Але в списку неприємних проблем однією стало менше!»

Масаж рук для схуднення