Достовірний факт

82% людей, що зайнялися спортом, припиняють тренування через 2-3 місяця через травму.

Кукурудзяні рильця для схуднення

 

Качани кукурудзи - украй корисний продукт на дієтичному столі. Жовті зернинки багаті білками, жирами, вуглеводами, найважливішими вітамінами і мінеральними речовинами, аскорбінової кислотою, ефірними маслами, смолами, алкалоїдами. Насамперед, кукурудза - це справжня комора вітамінів групи B, нестача в яких знаком організму кожного другого сучасної людини. Але не всі знають, що найціннішою частиною є не сам качан, а довгі «волоски», які його покривають. Кукурудзяні рильця для схуднення - це саме те, що допомагає легко і швидко втрачати зайві кілограми і «здуватися» в обсягах.

 

Корисні властивості
Рильця кукурудзи часто можна зустріти в якості компонента чаїв, напоїв та біологічно активних добавок для схуднення. Цінуються вони за свою властивість знижувати апетит. Дуже добре справляються ці рослинні волокна з притуплюванням почуття голоду у вечірній і нічний час, коли в багатьох прокидається гостра тяга заглянути в надра холодильника в пошуках чогось смачненького і солоденького.

 

У народній медицині рильця заслужили славу ефективного жовчогінний і сечогінний засіб. Ці властивості також корисні для процесу схуднення - організм очищається, з нього виводиться зайва рідина, поліпшується обмін речовин, прискорюється метаболізм, проходять набряки, стає легше боротися з целюлітом. Також відвари і настої з кукурудзяних «волосків» здатні стабілізувати рівень глюкози в крові, пригнічуючи тим самим тягу до солодощів.

 

Використовувати кукурудзяні рильця рекомендується не тільки для схуднення, але і при набряках, гіпертонії, холециститі, дискінезії. Однак з сечогінним ефектом цього продукту слід бути обережніше. По-перше, часто сечовипускання може спровокувати цистит. По-друге, з сечею з організму починають активно виводитися солі магнію і калію. Для профілактики дефіциту цих мінеральних речовин рекомендується поєднувати прийом відварів на основі рилець з вживанням відповідних вітамінних препаратів.

 

Якщо регулярно приймати кукурудзяні рильця протягом місяця, то можна скинути близько 3 кг. Ця цифра умовна і має на увазі те, що ви в цей період ведете звичайний спосіб життя, тобто не використовуєте дієти, не займаєтеся спортом, чи не приймаєте препарати для зниження ваги. Для більш відчутного результату рекомендується знизити добову калорійність свого раціону і збільшити рухову активність.

 

Як заварювати і пити
Для початку варто відзначити, що рильця кукурудзи слід купувати тільки в аптеках. Коштує таке сировину недорого, зате ви убезпечите свій організм від впливу волокон кукурудзи, вирощуваної на неосяжних сільськогосподарських полях і активно оброблюваної пестицидами. Втім, якщо у вас є свій дачну ділянку, виділіть місце для посадки цієї культури, щоб потім худнути за допомогою власного врожаю.

Кукурудзяні рильця для схуднення

 

Рецепт 1
Залийте окропом (500 мл) кукурудзяні рильця (4 ст.л.) і настоюйте під кришкою не менше двох годин. Настій процідіть. Долийте в рідину ще 500 мл кип'яченої води кімнатної температури. Приймайте засіб по половині склянки за 30 хвилин до кожного прийому їжі.
Рецепт 2
Залийте склянкою окропу рильця (3 ст.л.) і млоїте на водяній бані 20 хвилин. Вимкніть вогонь, накрийте каструлю кришкою і настоюйте годину. Долийте в проціджений відвар таку кількість води, щоб отримати склянку засоби (250 мл). Пийте по столовій ложці 4-5 разів на день за півгодини до кожної трапези.

 

Рецепт 3
Зробіть спиртову настоянку з кукурудзяних рилець, взявши спирт і рослинна сировина в рівних вагових пропорціях, тобто 1:1. Залийте засіб в пляшечку з темного скла і витримайте протягом трьох тижнів. Готову настоянку приймайте по 30 крапель за півгодини до кожного прийому їжі. Для точності дозування користуйтеся піпеткою.
Рецепт 4
Для приготування домашнього чаю для схуднення візьміть 1 частину крупнолистового зеленого чаю, 1 частина сухого листа чорної смородини і 2 частини рилець. Перемішайте компоненти в скляній ємності. Для приготування разової дози кошти залийте склянкою окропу 2 столові ложки сировини. Настоюйте дві години. Рекомендується поєднувати використання такого чаю з якою-небудь низькокалорійною дієтою .

 

Ефективність даного продукту з боку зниження апетиту можна відчути тільки при систематичному, курсовому вживанні. Пропустіть два-три прийоми - і все, в вас знову прокинеться тяга до їжі, причому з подвоєною силою. Під час застосування кукурудзяних рилець пам'ятайте, що вони надають досить сильний сечогінний ефект. Тому для профілактики зневоднення організму слід збільшити добовий обсяг вільної рідини (крім соків, супів і чаїв) до двох літрів. Тривалість такого схуднення становить 1 місяць, після чого необхідно зробити перерву.
Користь кукурудзяних рилець легко перетвориться на шкоду, якщо не враховувати протипоказання до вживання цього продукту. Ні самі волокна, ні екстракт з них не повинні перебувати на поличці з препаратами для схуднення у людей з хворими нирками, варикозним розширенням вен, тромбофлебітом. Справа в тому, що даний засіб згущує кров і збільшує в ній кількість тромбоцитів. Також не слід вживати рильця тим, у кого і без цього поганий апетит і недолік маси тіла.

Кукурудзяні рильця для схуднення