Достовірний факт

Жінки плачуть в середньому від 30 до 64 разів на рік, чоловіки – всього 6-17 разів

Чай для зниження ваги

• Яскрава і спокуслива реклама закликає всіх жінок пити чай для схуднення, адже він не тільки позбавить від 5-7 кг за місяць (!), Але і повністю оздоровить організм.
• Вселенська лінь! І тут також не обходиться без рекламного трюку - нічого не роблячи досягти результату цілком реально!
• Різноманітність варіантів і безпеку. Практично всі чаї для зниження ваги мають у своєму складі тільки трави без додаткових добавок. Кому таке може здатися підозрілим? Вірно - нікому!
• Приємна церемонія. Всім подобається пити чай, всі звикли до чаювання ще з дитинства. А тут такий зручний варіант - присьорбувати чайок, та ще й худнути.

• При покупці трав'яного збору зверніть увагу на інформацію, надану на упаковці. Склад, виробник, рекомендації до вживання - все повинно бути вказано і написано доступною мовою.
• Якщо виробник обіцяє вам панацею замість чаю (позбавлення не тільки від ваги, але і від десятка захворювань) сміливо залишайте упаковку на полицю.
• Якщо вам рекомендується пити чай щодня по кілька чашок протягом тривалого часу, залишайте упаковку і продовжуйте пошуки. Такі чаї рекомендується вживати максимум два тижні і робити перерву як мінімум на п'ять днів.

• Вартість трав'яного збору ще не означає якість. Найголовніше - це склад і правильні пропорції. Якщо у вас є час і бажання, ви завжди можете придбати кілька видів трав і самостійно приготувати домашній чай, який на 100% буде складатися тільки з перевірених вами інгредієнтів.

Який чай для схуднення краще всього вибрати? Сьогодні найпопулярнішими вважаються чаї для зниження ваги на основі імбиру, трав'яних зборів і чай пуер.
Імбирний чай ви можете приготувати самостійно або придбати в аптеці. Перед покупкою чаю поцікавтеся у продавця сертифікатом якості. У домашніх умовах для приготування чаю знадобиться або корінь, або порошок з кореня імбиру. Наприклад, для приготування чаю необхідно нарізати корінь тонкими смужками 20-30 г і залити 200 мл гарячої води і кип'ятити 15 хвилин, альтернатива - в тих же пропорціях приготувати чай в термосі, настояти півгодини. Не зайвим буде додати в напій інші трави: глід, м'ята, гвоздика, шипшина. Також можна змішувати імбирний чай з чорним або зеленим.

Чай для зниження ваги

Трав'яні чаї для зниження ваги також можна приготувати самостійно, тут варіантів маса. Найголовніше - підібрати відповідний збір трав. Так, суміш чорної бузини, фенхелю, м'яти, ромашки і липи в рівних частинах значно зменшує апетит. Готується такий чай стандартним способом, приймається по 2 склянки на добу. Також ви можете придбати трав'яні збори в аптеці, тільки дотримуйтесь правил вибору і перш проконсультуйтеся з дієтологом.

Чого не варто робити для схуднення за допомогою фіточаю?

Велика кількість чаю також може спровокувати дисбактеріоз в кишечнику. Мало хто з виробників вказує на упаковці з чаєм інформацію про те, що в процес позбавлення від шлаків, організм «благополучно» позбавляється від корисних бактерій. Тому дотримуйтесь рекомендації, навіть при дуже сильному бажанні схуднути. Якщо у вас є хронічні захворювання, зверніться до лікаря і дуже обережно вживайте такий напій. Сюди ж відноситься період вагітності та лактації.

Чай для зниження ваги