Достовірний факт

Клітина людського мозку може зберігати в п'ять разів більше інформації, чим будь-яка енциклопедія

Чи можна використовувати магнезію для схуднення

Для боротьби з ненависними кілограмами в першу чергу потрібно очистити організм від шлаків. Після швидше почне діяти і дієта і фізичні навантаження, організм запустить всі внутрішні процеси обміну.

Купити магнезію у вигляді порошку або таблеток можна в будь-якій аптеці за невеликі гроші.

Як приймати магнезію для схуднення
1. Порошок або растолченную таблетку потрібно розмішати з водою.
2. Даний розчин приймається вранці і ввечері протягом двох днів перед початком дієти. Під час дієти приймати даний засіб не можна, це може призвести до зневоднення.
3. Процедуру бажано проводити у вихідний день. Вранці необхідно розчинити 20 г магнію сульфату в одній склянці води. Також можна розчинити препарат в 100 мл води і потім запити її будь-яким напоєм.

Потім протягом 7 днів потрібно просто правильно харчуватися і дати організму очиститися від шлаків і відновитися після прийому препарату.
У цей час з раціону харчування потрібно прибрати солоні страви, гострі і занадто солодкі страви. Пов'язано це з тим, що прийом магнезії порушить водний баланс в організмі, а дана група страв викличе затримку рідини в організмі. Як наслідок - подвійне навантаження на організм.
Під час застосування магнезії варто харчуватися фруктами, овочами, наситити раціон клітковиною за допомогою каші, також необхідний білок, який можна отримати з нежирного м'яса і відвареної риби.

Чи можна використовувати магнезію для схуднення

Магнезія для схуднення: наслідки
Після прийому магнезії сульфату в їжу повертати звичні продукти потрібно поступово. Тобто кишечник відвикне від жирних продуктів, різке їх поява в раціоні, призведе до поганих наслідків.

Якщо після першого прийому препарату виникло запаморочення, нудота, головний біль, спазми в шлунку і загальна слабкість, прийом препарату потрібно терміново зупинити, але виходити з такої дієти все - одно потрібно поступово. Так як для дії магнезії досить одного разу.
Магнезія може бути призначена лікарем на більш тривалий курс, але таке лікування супроводжується додатковими медикаментами і проводитися під наглядом лікаря.
Не варто самостійно збільшувати курс вживання магнезії, а от дієту з правильним харчуванням можна продовжити.

Після можна зайнятися спортом, це допоможе підтягнути шкіру і додати тілу красиві форми.
Потім правильне харчування і активний спосіб життя допоможе уникнути повернення зайвих кілограм.