Достовірний факт

Паління прискорює процес старіння в середньому на 5-10 років.

Масажери для схуднення - види, ефективність

Це самі компактні, прості в застосуванні і доступні за ціною вироби. Різновидів їх маса. Це і стрічкові масажери з дерев'яними або силіконовими роликами, щітки і рукавиці з гумовими шипами, пухирцями або жорстким ворсом. До речі, останні нерідко йдуть в комплекті до антицеллюлитним косметичним засобам, кремів і гелям, і використовуються під час або після прийняття душу.

Недоліком таких простеньких тренажерів можна вважати те, що для досягнення ефекту вам доведеться прикладати зусилля протягом 20 і більше хвилин, від чого руки будуть сильно втомлюватися. Зате масаж відбуватиметься під вашим чуйним контролем, що зменшує ризик виникнення дискомфорту і неприємних відчуттів. Протипоказань до використання ручних масажерів практично немає.

Ця категорія побутових масажерів відрізняється більш складною конструкцією і високою ціною. Залежно від типу (див. нижче), такі пристрої можуть працювати від мережі або батарейок. Комплектуються вони, як правило, кількома насадками - це позбавить вас від необхідності самостійно контролювати інтенсивність рухів. Просто натискаєте відповідні кнопки і водите приладом по проблемних місцях.

Використання таких пристроїв для масажу найбільш проблемних ділянок тіла, допомагає поліпшити кровообіг і навіть «розщепити» жирові відкладення. Якщо перше якість не викликає сумнівів, то друге - це звичайна рекламний прийом. Над тим, що прилад дійсно здатний позбавити від целюліту покупцеві також варто міцно задуматися. Принцип роботи такого тренажера можна порівняти з застосуванням медичних банок, які нам ставили в дитинстві при застудах. І якщо ви від чого в ті далекі часи і худнули, так це від самої хвороби, але ніяк не від лікувальної процедури.

Вібромасажери - дуже розрекламовані і популярні моделі електричних домашніх тренажерів. Дія їх грунтується на імпульсних вібраціях, яким піддаються окремі групи м'язів, до яких ви зміцнюєте пристрій. Відбувається скорочення м'язів, завдяки чому вони приходять в тонус, а шкіра підтягується. Але до підшкірних жирових відкладень масажер навряд чи «дотягнеться», тож реально огрядним людям його використання не принесе жодного результату.

Надітий на шкіру і включений в мережу тепломассажер створює ефект сауни. В основному ці вироби мають вигляд поясів , що надягають на талію (втім, і для інших зон тіла вони також підходять). Під час тренування тіло під масажером інтенсивно потіє, а разом із зайвою рідиною з організму виводяться шкідливі речовини. Власне, за рахунок очищення та зневоднення і відбувається деяке зниження ваги, але жир все одно нікуди не дівається.

Міостимулятори - компактні приборчики, які змушують м'язи тіла скорочуватися під дією електричних імпульсів. У телемагазинах до цих пір одним з найбільш рекламованих товарів для краси і стрункості є саме імпульсний тренажер Метелик. Виробник запевняє, що досить просто переміщати виріб з однієї ділянки тіла на інший, щоб скорочення м'язів сприяло прискореному розщепленню жирових клітин.

Застосовувати електронні й імпульсні масажери і миостимулятори не можна в дитячому віці, при вагітності, грудному вигодовуванні, пошкодженнях шкіри (ранах, опіках), дерматитах. Лікарі не рекомендують використовувати пристрої для масажу суглобів, голови, хребта, області серця, в місцях розташування нервових вузлів і на інших чутливих частинах тіла.

Масажери для схуднення - види, ефективність

Деякі вважають, що вся без винятку апаратна косметологія веде до схуднення гаманця, але ніяк не тіла. Насправді перераховані нижче процедури, хоч і дорогі, але досить ефективні - вони можуть позбавити від целюліту, локальних жирових відкладень, розтягнень і обвисання шкіри. Але одним лише масажем вам не обійтися. Тут потрібно і харчуватися правильно, та фізичними навантаженнями не нехтувати, і дотримуватися водно-сольовий баланс. Ось які способи використовуються в просунутих салонах краси:
• ультразвукова терапія. Ультразвукові хвилі прискорюють метаболізм в тканинах, активізують активність клітинних ферментів і мікроциркуляцію;
• електроліполіз, на відміну від побутових масажерів, реально сприяє розщепленню жирів;
• лімфодренаж бореться із зайвою рідиною в організмі, тканинної дистрофією, старінням шкіри, виводить продукти розщеплення токсинів і жирів;
• електроміостимуляція. Изотермическая і изотоническая тренування м'язів підвищує їх тонус, покращує кровопостачання тканин, посилює активність ферментів;
• мікротоки допомагають вивести з організму шкідливі речовини, ліквідовують скупчення надлишків рідини, відновлюють потенціал клітинних мембран, підвищують тонус дрібних і середніх м'язів, активізують процес утворення колагену.

Масажери для схуднення - види, ефективність