Достовірний факт

Працездатність людей, що виконують які-небудь фізичні вправи протягом дня, підвищується на 15%.

Як скинути зайві кілограми

Існує деякі захворювання, які сприяють появі зайвої жирового прошарку. Це гормональні зміни, цукровий діабет та інші.

Як скинути зайві кілограми

Психологічний фактор. Багато людей свої стресові ситуації звикли заїдати смачненьким, солоденьким. Ожиріння в будь-якій стадії, перш за все, впливає на здоров'я, викликає безліч хвороб і вкорочує життя. Так що краще задуматися про це.

Починаємо багато рухатися, займатися фізкультурою.
Масаж, лазня, сауна приносять і користь, і задоволення.

Як скинути зайві кілограми