Достовірний факт

200 см. – діаметр найбільших сідниць у жінки. Такою масивною п'ятою точкою гордиться жінка африканського племені готтентотів, що страждають стеатопігією – сильним розвитком підшкірного жирового шару на стегнах і сідницях.

Баночний масаж для схуднення

Механізм впливу баночного масажу для схуднення
Лікувальні властивості, якими володіє баночний масаж для схуднення, були відкриті тибетськими цілителями. Першу версію даної методики описали ще в Чжуд Ши за багато епох до виникнення моди на володіння стрункою фігурою. Ченці, стимулюючи певні точки, домагалися активізації внутрішніх процесів, завдяки чому безліч хвороб покидало тіло людини.

При виконанні масажу силіконовими банками протікають сприятливі для тіла процеси:
• Температура тіла дещо зростає.
• Шкірні рецептори піддаються точкового впливу вакуумом.
• Відбувається виділення поту і солей.
• Шкірні процеси відновлюються.
• До шкірних покривів доливають потоки крові і лімфи, що стимулює обмінні процеси.
• Спайки розриваються, а підшкірний жир розщеплюється.

Техніка виконання банкового масажу в домашніх умовах
Для виконання банкового масажу потрібно силіконові вакуумні баночки, жирний крем або масажне масло.
Алгоритм виконання банкового масажу наступний:
1. Перед цією процедурою слід розігріти тіло: виконуючи жорсткий масаж, приймаючи теплу ванну і розтираючи тіло, відвідуючи лазню.
2. Розігріті шкірні покриви змащують жирним кремом, дитячим маслом або антицелюлітною кремом. Готовність до баночного масажу визначається відчуттям того, що шкіра розігрілася.
3. Вакуумну банку беруть, стискають її грушу, щільно притискають до шкірного покриву і повільно відпускають грушу.
4. Шкіра, за рахунок створеного вакууму в силіконовій банку, починає в неї всмоктуватися. Якщо при цьому виникають неприємні або больові відчуття банку потрібно зняти і, зменшивши вакуум, поставити знову. Шкіра в банку повинна всмоктуватися не більше ніж на 1,5 см. При більшій висоті з'являються неприємні відчуття. При сильному натисканні на банку, в неї втягується багато шкіри. Тому для початку рекомендують робити маленький натиск, поступово збільшуючи його до максимуму. В іншому випадку можна обзавестися гематомами.

Баночний масаж для схуднення

6. Банки рухають до почервоніння шкіри. Такий баночний масаж для схуднення триває максимум 15 хвилин.
7. Після сеансу банки акуратно знімають, змащують шкіру антицелюлітною кремом, позбавленим пекучих агентів (перцю, імбиру та інше).
Після баночного масажу виникає легка втома. Людині потрібен відпочинок під теплою ковдрою, здатним довго зберігати тепло. Робити баночний масаж для схуднення треба всього 1 раз на день. Після місячного курсу роблять перерву, слідом за яким процедури починають знову.

У баночного масажу є значний ряд протипоказань. Його не проводять, якщо:
• Страждають підвищеним тиском.
• Мають низьким больовим порогом.
• Є підвищена чутливість шкірних покривів і схильність до алергій.
• Є родимі плями і великі родимки.
• Наявні різні пухлини.
• Виникли гострі інфекції та хвороби органів дихання.

Дієвий баночний масаж для схуднення запускає механізм оздоровлення організму при першому сеансі. Ефект від банкового масажу спостерігається після 10-15 сеансів. При цьому не варто нехтувати гімнастикою для схуднення і правильним харчуванням. Модифікувати тіло до досконалості можна тільки всебічної кропіткою роботою, застосовуючи цілий комплекс методик, спрямованих на втрату ваги.