Достовірний факт

Найпоширеніші травми при сексі: 54% – садна, синці від укусів; 22% – синці; 15% – садна на статевих органах; 7% – розтягнення зв'язок; 1% – травми статевих органів середньої важкості; 1% – переломи, вивихи.

Баночний масаж для схуднення

 

Людство знаходиться у вічному пошуку, постійно придумуючи нові методи та способи, що дозволяють усувати недуги, відновлювати і зберігати здоров'я. Так що стали класикою фізичні вправи і дієти, що дозволяють зберігати нормальну вагу і гідні форми тіла, періодично доповнюються новими методиками схуднення. До додаткових безпечним і ефективним методам, що рятує від надлишків ваги, відносяться різні види масажу, що застосовуються здавна. Сучасні люди дуже активно використовують подібні процедури, в тому числі і баночний масаж для схуднення, що підсилює відтік крові і лімфи, що дозволяє наситити тканини киснем і прискорити обмінні процеси.

 

Сеанси популярного баночного масажу можна отримувати в салонах краси або виконувати вдома. Завдяки силіконовим банкам в домашніх умовах можна простимулювати метаболізм, виконати дренаж, підтяжку шкіри, зменшити жировий прошарок. Такий тип масажу ефективний у боротьбі з надлишками ваги і корисний для організму.
Механізм впливу баночного масажу для схуднення
Лікувальні властивості, якими володіє баночний масаж для схуднення, були відкриті тибетськими цілителями. Першу версію даної методики описали ще в Чжуд Ши за багато епох до виникнення моди на володіння стрункою фігурою. Ченці, стимулюючи певні точки, домагалися активізації внутрішніх процесів, завдяки чому безліч хвороб покидало тіло людини.

 

Популярність баночний масаж для схуднення знайшов зовсім недавно, проте, його приголомшлива ефективність дозволила знайти цьому методу боротися з вагою своїх шанувальників. Баночний масаж легко справляється з целюлітом, захоплюючим область задній і бічній поверхні стегна.
При виконанні масажу силіконовими банками протікають сприятливі для тіла процеси:
• Температура тіла дещо зростає.
• Шкірні рецептори піддаються точкового впливу вакуумом.
• Відбувається виділення поту і солей.
• Шкірні процеси відновлюються.
• До шкірних покривів доливають потоки крові і лімфи, що стимулює обмінні процеси.
• Спайки розриваються, а підшкірний жир розщеплюється.

 

Завдяки баночного масажу жирові відкладення зменшуються, вага знижується, в результаті відбувається цілісне оздоровлення організму.
Техніка виконання банкового масажу в домашніх умовах
Для виконання банкового масажу потрібно силіконові вакуумні баночки, жирний крем або масажне масло.
Алгоритм виконання банкового масажу наступний:
1. Перед цією процедурою слід розігріти тіло: виконуючи жорсткий масаж, приймаючи теплу ванну і розтираючи тіло, відвідуючи лазню.
2. Розігріті шкірні покриви змащують жирним кремом, дитячим маслом або антицелюлітною кремом. Готовність до баночного масажу визначається відчуттям того, що шкіра розігрілася.
3. Вакуумну банку беруть, стискають її грушу, щільно притискають до шкірного покриву і повільно відпускають грушу.
4. Шкіра, за рахунок створеного вакууму в силіконовій банку, починає в неї всмоктуватися. Якщо при цьому виникають неприємні або больові відчуття банку потрібно зняти і, зменшивши вакуум, поставити знову. Шкіра в банку повинна всмоктуватися не більше ніж на 1,5 см. При більшій висоті з'являються неприємні відчуття. При сильному натисканні на банку, в неї втягується багато шкіри. Тому для початку рекомендують робити маленький натиск, поступово збільшуючи його до максимуму. В іншому випадку можна обзавестися гематомами.

 

Баночний масаж для схуднення

5. Встановлюють кілька силіконових банок і приступають до виконання масажу. З цією метою починають у повільному темпі безперервно за годинниковою стрілкою водити банками. Через пару хвилин напрямок міняють на протилежне: водять банками у зворотному напрямку.
6. Банки рухають до почервоніння шкіри. Такий баночний масаж для схуднення триває максимум 15 хвилин.
7. Після сеансу банки акуратно знімають, змащують шкіру антицелюлітною кремом, позбавленим пекучих агентів (перцю, імбиру та інше).
Після баночного масажу виникає легка втома. Людині потрібен відпочинок під теплою ковдрою, здатним довго зберігати тепло. Робити баночний масаж для схуднення треба всього 1 раз на день. Після місячного курсу роблять перерву, слідом за яким процедури починають знову.

 

Протипоказання для сеансів баночного масажу
У баночного масажу є значний ряд протипоказань. Його не проводять, якщо:
• Страждають підвищеним тиском.
• Мають низьким больовим порогом.
• Є підвищена чутливість шкірних покривів і схильність до алергій.
• Є родимі плями і великі родимки.
• Наявні різні пухлини.
• Виникли гострі інфекції та хвороби органів дихання.

 

Заборонено масажувати вакуумом інтимну зону, стегна, вірніше, їх внутрішню поверхню, поперек, грудні залози, хребет.
Дієвий баночний масаж для схуднення запускає механізм оздоровлення організму при першому сеансі. Ефект від банкового масажу спостерігається після 10-15 сеансів. При цьому не варто нехтувати гімнастикою для схуднення і правильним харчуванням. Модифікувати тіло до досконалості можна тільки всебічної кропіткою роботою, застосовуючи цілий комплекс методик, спрямованих на втрату ваги.