Достовірний факт

Якщо чоловік викурює по 10 сигарет в день, то ризик розвитку імпотенції в нього зростає на 27%.

Ківі дієта

Таким чином, Ви уникнете тяжкості в шлунку плюс налагодите обмін речовин.

До того ж цей фрукт покращує роботу нирок, таким чином з організму виводиться вся зайва рідина.
«Від чого ж тоді руйнуються жирові відкладення?» - Запитаєте Ви. Все просто - ківі сприяє виробленню певних ферментів, які й борються з відкладеннями.

Зверніть увагу: при вживанні ківі у великих кількостях організм може реагувати по різному - стежте, щоб не було печії або алергії.
Його не рекомендують їсти при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки і при загостренні гастриту.

Ківі дієта

1 день
Сніданок: 3 ківі за 30 хвилин до їди; 1 варене яйце некруто; чашка зеленого чаю (можна з медом); бутерброд з маслом і сиром.
Обід: 5 ківі за півгодини до їжі; вареної курячої грудки 250 гр.; Салат овочевий з оливковою або соняшниковою олією.
Вечеря: 2 ківі за півгодини до прийому їжі; нежирного сиру - близько 200 гр.; Зелений чай з медом; сік без цукру або вода.

2 день
Сніданок: 2-3 ківі; через 30 хвилин - яєчня з овочами з одного яйця; шматочок житнього хліба; склянку соку (тільки не нектар).
Обід: 4-5 ківі; через 30 хвилин - тріска варена або хек близько 300 гр.; 2 огірки; сухарик; чай без цукру (будь-який).
Вечеря: відварне біле м'ясо курки - 250 гр. і яйце некруто; фруктовий салат в основному з ківі і яблука.
Перед сном: 1-2 ківі і трохи нежирного сиру - близько 150 гр.

Поступово переходите на звичайні продукти і «виводите» з раціону основної фрукт дієти.
За курс Ви повинні скинути не менше 3-5 кг. Така ось ківі дієта.

Ківі дієта