Достовірний факт

Грейпфрутовий сік не слід вживати з деякими видами ліків. Він впливає на всмоктуваність препаратів, що може призвести до непередбачуваної їх дії.

Цибулевий суп для схуднення

Вживається цибульний суп для зниження ваги 3 три рази на добу. Крім того, додатково використовуються продукти, приписувані дієтою. При бажанні ними можна підмінити один із прийомів їжі.
При використанні тижневого курсу зниження ваги може скласти до 5 кілограм. Якщо є бажання схуднути більше 5 кілограм, то через короткий термін (до 3 днів) можна курс повторити.

1. Немає особливих обмежень при застосуванні цибулевої дієти. Її можуть використовувати навіть вагітні та жінки.
2. Отримання результату за короткий термін. Причому прискорити настання результату або збільшити кількість скинутих кілограм можна, якщо кілька днів використовувати тільки суп без додавання інших продуктів.
3. Суп майже не містить жирів і вуглеводів. Через відсутність солі, організм звільняється від зайвої рідини.
4. Переноситься без особливих зусиль.
5. Відбувається збагачення організму вітамінами і очищення самого організму.
6. Малі витрати на купівлю продуктів.
7. Швидкоплинність приготування.

Каструлю наповнюють 5 літрами води, в яку додають порізані овочі: маленький качан білокачанної капусти, ріпчаста цибуля (до 6 цибулин середнього розміру), томати (до 6 штук, можна і консервовані); морква (до 2 штук середнього розміру); солодкий зелений перець (до 2 штук), зелень петрушки (пучок); пучок зелені селери, сіль, перець. Крім цього, за бажанням додаються: часник, кінзу, кмин, лавровий лист, коріандр, імбир. Сам цибулю можна злегка обсмажити з додаванням оливкової олії.
Далі дайте супу закипіти, потримайте до 10 хвилин на великому вогні, слідом за цим варіть на слабкому вогні до м'якості овочів. Якщо смак буде не до душі, то додайте кубик овочевого бульйону.

Цибулевий суп для схуднення

Тижневий дієта
День перший (понеділок) - цибульний суп для зниження ваги з фруктами (виключаючи банани, виноград і інші солодкі фрукти).
День другий (вівторок) - суп з лука для схуднення овочами (не рекомендується вживати кукурудзу, квасолю, картоплю).
День третій (середа) - суп з лука з фруктами і овочами (картопля краще не вживати).
День четвертий (четвер) - суп з цибулі з овочами і з 2 бананами і 1 склянкою нежирного кефіру.
День п'ятий (п'ятниця) - цибульний суп з нежирним м'ясом та 5 помідорами.
День шостий (субота) - суп з цибулі з нежирним м'ясом і зеленими овочами.
День сьомий (неділя) - суп з лука і трохи рису з сирими овочами та фруктами.

Під час дієти потрібно вживати побільше води (мінеральної без газу, до 2 літрів), тому що вода покращує обмін речовин, і не вживати алкоголь, тому що він є перешкодою для спалювання жирів. Не вживайте смажені, жирні, борошняні та солодкі продукти.
Найкращий варіант - цибульний суп для схуднення приймайте 3 рази на добу: на сніданок, обід і вечерю.

Цибулевий суп для схуднення