Достовірний факт

Регулярне пасивне паління майже на 40% збільшує шанс занедужати раком сечового міхура. По ступеню смертоносності цей різновид рака посідає четверте місце у світі. Так що непогано б задуматися, чи варто всі важливі питання з колегами вирішувати в курилці.

Гігієна шкіри

Правил гігієни шкіри не надто багато. Вони досить прості і зводяться в цілому до елементарних дій: очищенню і захисту, зволоження та живлення епідерми. Складність полягає в тому, щоб неухильно дотримуватися правил, здійснювати грамотний і правильний догляд за шкірними покривами.

Виконуючи гігієнічні процедури, слід враховувати стан шкіри, її тип і ті кліматичні умови, в яких знаходиться людина. Літня спека вимагає частого очищення шкірних покривів у порівнянні з холодними періодами року. Підвищена температура стимулює утворення шкірного сала, поту і їх виділення. Це спонукає людину постійно змивати забруднення.

Шкірі необхідно забезпечувати належне харчування і зволоження. Причому не тільки зовнішнє, доставляється косметичними засобами, підбираються до конкретного типу шкіри, але і внутрішнє, що досягається за рахунок рідини, споживаної в достатній кількості, і, звичайно, повноцінного харчування.

На чисте тіло слід одягати тільки чиста білизна та одяг. Ідеальний варіант, коли натільний та верхній одяг пошитий з тканин з натуральним волокном. До постільній білизні застосовно це ж вимога. Особисті речі: рушники, нижню білизну і мочалки необхідно утримувати в порядку і ідеальній чистоті.

Важливо розуміти, що будь-які почервоніння, висипання, виразки і ранки - сигнал про можливе недугу. Подібні сигнали не можна ігнорувати, вони вимагають лікування, призначеного лікарем. Самостійне видалення висипань, наривів і вугрів закінчується неприємними наслідками.

Гігієна шкіри

Захист шкіри - це, перш за все, ретельний догляд за нею. Влітку шкірні покриви захищають від ультрафіолету і природного перегріву, взимку - від обморожень. З метою захисту шкірних покривів одягаються відповідно погоді, їх відкриті ділянки обробляють захисними кремами або мазями. Також шкіру захищають від ймовірного попадання на неї агресивних хімічних речовин.

Дитяча гігієна шкіри грунтується практично на тих же правилах, що і дорослої людини. Шкіра дітей потребує догляду, захисту, профілактичних оглядах і харчуванні. Зрозуміло, гігієна дітей має свої відмінності. Догляд за шкірою новонароджених, дітей молодшої вікової групи і підлітків володіє своїми характерними особливостями.
Новонародженим діткам щодня протирають личко тампонами, змоченими в кип'яченій, злегка теплій водичці. Трохи підросли малюкам умивають личко просто теплою водичкою.

Митися дітям, використовуючи мочалку і миючі засоби, рекомендовано кожні 4 дні. Дитині, що займається спортом, після заняття треба приймати душ. У підлітків нерідко на шкірі з'являються прищики і вугри, що вимагають додаткового догляду та спеціальних гігієнічних засобів.

Гігієна шкіри