Достовірний факт

Майже 90% захворювань легенів пов'язане з палінням.

Як правильно організувати харчування дитини в 5 місяців?

Як правильно організувати харчування дитини в 5 місяців?

Перший рік життя немовляти цікавий тим, що розвиток, харчування дитини 5 місяців, і для батьків і для малятка відзначений знаменними подіями: він починає видавати усвідомлені звуки - гулит, сміється, дізнається і розрізняє батьків і близьких, у крихти з'являються улюблені іграшки і перші смакові уподобання.

 

Число годувань поки як і раніше - п'ять разів на день, а от якість і кількість поступово змінюються, адже зростаючий організм здорового немовляти вимагає для свого правильного розвитку введення нових корисних інгредієнтів.
Досить сказати, що до цього терміну вага малюка збільшується більш чим в два рази, в порівнянні з вагою при народженні, збільшується в розмірах шлуночок крихти, починають більш злагоджено функціонувати нирки, стабілізується робота маленького кишечника.

 

Прикорм малюка. Як і коли його краще починати?
В ідеалі, у харчування 5 місячну дитину хоча б не менше двох разів на день, обов'язково має входити годування материнської грудьми, але, на жаль, до цього терміну, як показують багаторічні спостереження дитячих лікарів, кількість і якість грудного молока у годуючих жінок знижується, тому дитина повинна вже отримувати збалансований додатковий прикорм.
Якщо раніше таким основним прикормом за рахунок її швидкого перетравлення вважали рідку манну кашку, то зараз її замінили фруктові, а також овочеві пюре і свіжі соки, які, поза всяких сумнівів, містять в собі значно більше корисних для малюка вітамінів і мінеральних солей. А клітковина, якої багато в овочах, нормалізує роботу дитячого кишечника.

 

 

Овочі та фрукти, введені в режим харчування дитини 5 місяців, містять в собі мінеральні компоненти, які сприяють нормальному здійсненню обмінних процесів, звільняють організм малюка від шлаків і рідини, благотворно діють на крихітну нервову систему і нормалізують процеси дихання.
Мамам немовлят слід постійно пам'ятати, що в годуванні немовлят основним правилом для них повинні стати помірність і поступовість у введенні нового прикорму. І ще одне: в їжу дитини в цьому віці категорично не можна додавати цукор.

 

Кожен новий для малюка продукт починають вводити в його меню буквально з половини чайної ложечки, поступово збільшуючи його кількість до 50 мілілітрів на добу.
Це важливо! Діти охочіше їдять овочеві або фруктові суміші, але краще всього, якщо ви будете робити їх з уже звичних для дитини продуктів, щоб не доводилося гадати, на який з компонентів суміші у малюка з'явилася алергічна реакція.

 

Меню 5 місячного грудничка має бути різноманітним
Якщо дитина продовжує смоктати мамині груди, то не менше двох разів на день можна годувати його грудним материнським молоком. Денний раціон в цьому випадку може виглядати так:
• 6.00 - завтра до грудним материнським молоком;
• 10.00 - 150 г молочної свіжої суміші або свіжо приготовленою каші,2-3десертныхнеполныхложечкитворожкаистолькожеложечекфруктовогосвежеприготовленногосока;
• 14.00 - грудне материнське молоко плюс фруктове свіжо приготоване пюре, приблизно 50 г;
• 18.00-пюре зі свіжих овочів, приблизно 150 г, половинка розтертого вареного яєчного курячого жовтка, три неповних столових ложки пюре з фруктів або 5-6 десертних ложечок фруктового соку;
• 22.00 - грудне материнське молоко.

 

Маленьку, повністю переведений на штучне годування, можна скласти приблизно таке от денне меню:
• 6.00 - 200 г кефірчику або 200 г готової молочної суміші;
• 10.00 - вівсяна або гречана молочна кашка (150 г), сирок - 2 десертні ложечки, пюре з фруктів - 3 столових ложки;
• 14.00 - готова молочна суміш (200 г), 5 - 6 десертних ложечок фруктового соку;
• 18.00-пюре з овочів (150 г), половинка вареного курячого жовтка, 5-6 десертних ложечок фруктового соку;
• 22.00 - можна повторити ранковий раціон: кефирчик або молочну суміш (200 г).

 

молочні каші
Харчування дитини 4-5 місяців неодмінно має включати в себе молочні різноманітні кашки. Прикорм ними краще починати з 8 відсоткової молочної каші, приготовленої з рисової, гречаної або манною крупою. Дуже подобаються діткам каші, зі змішаними крупами, та й у плані поживності така їжа набагато корисніше.
Намагайтеся частіше варити малюкові вівсяні або гречані кашки, в них цілком доречно додати протерті овочі або фрукти. Гречану кашу діти охоче їдять з перетертих гарбузом, чорносливом або яблуком.

 

Як правильно організувати харчування дитини в 5 місяців?

Будь-які кашки, як і овочеві і фруктові пюре, потрібно починати давати з 1-2 десертних ложечок, поступово доводячи їх до обсяг 140-150г протягом 7-10 днів, щоб виключити порушення в роботі травлення.
Діткам-искусственникам в напіврідкі кашки з різних круп можна додати 2-3 десертних ложечки сирка. Буває, що діти не переносять натуральне коров'яче молоко, в такому випадку каші готують на свежеприготовленном відварі з овочів.

 

Чай і соки
Краще звичайно соки, хоча багато педіатри дозволяють батькам давати немовлятам в п'ятимісячне віці слабкі чаї та відвари шипшини. Діти по-різному переносять таке питво, у деяких починається діатез, тому краще не експериментувати і обмежитися свіжоприготовленими соками або пюре.

 

 

До речі, про фруктових або овочевих пюре. Якщо немає такої можливості приготувати їх самостійно, ви можете цілком замінити їх на готові. Купуючи готові порі, обов'язково зверніть увагу на їх термін придатності. У цьому віці вже можна давати грудничку пюре з бананів.
Чи варто підгодовувати малюка вночі?
На це питання однозначно вам не відповість жоден дитячий лікар, тому, що нічні годування настільки індивідуальні, що приймати рішення відмовлятися від них або продовжувати, можна тільки вивчивши поведінку крихти перед нічним годуванням і порадившись з його педіатром.

 

Якщо вага п'ятимісячного малюка становить 7,5 і більше кг, він вже може обходитися без нічного годування. Але, якщо Малишок прокидається і плаче ночами, яке материнське серце залишиться байдужим і не погодує крихітку? Як показує практика, діти-искусственники швидше відучуються приймати їжу по ночах. Пояснюється це тим, що каші, які отримує малюк перед сном, перетравлюються повільніше, чим материнське молоко, і нічне годування може тільки сприяти міцному сну малюка.