Достовірний факт

У людей, що проводять у робочому кріслі більш 6 годин, на 68% підвищується ризик виникнення проблем із зайвою вагою.

Тепловий удар у дитини

 

Про сонячному ударі всі ми добре чули, однак є ще така поразка організму, як тепловий удар. Почнемо з того, що сонячний удар - за висновками медиків тільки різновид теплового. І якщо при сонячному ударі уражається голова і мозок потерпілого, який перебував тривалий час під яскравими променями сонця, то у випадку теплового удару під вплив потрапляє все тіло людини, яка могла навіть не перебувати на сонці або взагалі не бути на вулиці. Як бачимо, тепловий удар - значно страшніше сонячного, а для дітей такий ризик і зовсім колосальний, тому батькам необхідно знати і пам'ятати основні правила догляду за малюками під час спекотної погоди та правила першої допомоги, якщо у дитини тепловий удар.

 

 

Як правило, мами надто бояться «заморозити» своє ненаглядне чадо. Про те, що таке перегрів дитини, багато хто взагалі не чули і при спеці намагаються одягнути на нього як можна більше речей, що є в корені не правильним. Причина криється в тому, що обмін речовин у маленьких дітей дуже високий, це супроводжується значно більшою виробленням тепла, ніж у дорослих людей, від надлишків якого, природно, слід позбавлятися. Тільки от, на жаль, цього неможливо домогтися, укутавши малюка в теплу кофту і накривши зверху товстою ковдрою.

 

Температура малятка, тільки що з'явився на світ, нестійка і значно залежить від зовнішніх умов. Досить лише кілька разів укутати маленької дитини занадто сильно, як тут же можуть початися проблеми.

 

 

Діти старшого віку, як правило, школярі, вічно хворіють і застуджуються від будь-якого подиху вітру - яскравий приклад подібних «турботливих» укутувань в дитинстві.

Перегрів дуже небезпечний для малюків, це слід пам'ятати і ні в якому разі не перестаратися з кількістю одягу та іншими способами захисту.


Повітряні ванни


Не перешкоджайте відкриванню вікон в дитячій кімнатці, влітку провітрювання тільки сприяють міцному здоров'ю малюка. Більше того, якщо клімат не надто жаркий, краще всього в літні дні більше часу проводити в тіні на вулиці.

Влаштовуйте малятку повітряні ванни, викладайте його на постельці голяка на 10-15 хвилин, нехай його тіло дихає.

 

Після року можна відпускати маленького першовідкривача поползать голеньким по чистому (це є обов'язковою умовою!) Підлозі, попередньо подбавши, щоб він не був холодним і, звичайно, за відсутності сильних протягів. Загартовування маленького організму необхідні, це не принесе шкоди, а тільки користь!

Одяг малюка

У спекотний літній день обмежтеся підгузником і легкої сорочечки, до вечора можете одягнути дитині повзунки, кофточку з довгими рукавами і бавовняні шкарпетки, цього цілком вистачить. Постарайтеся не сповивати немовля в спеку, а також не надягати на нього одноразові підгузники, так улюблені молодими мамами, вони закривають третину тіла малюка і не пропускають повітря.

 

Шапочка або легкий чепчик необхідний тільки після купання, а також, якщо температура повітря нижче 18 градусів. Накрити в подібних випадках малюка досить тонким ковдрою або пелюшкою.


Симптоми теплового удару у дитини

Що робити при тепловому ударі у дитини? Як говорилося раніше, тепловий удар у дитини може статися і в тіні, якщо на малюкові занадто багато одягу. Якщо личко дитини червоніє, він стає надмірно млявим, сонливим і злегка загальмованим - це перші ознаки теплового удару. З'являється нудота і блювота. Температура різко зростає. Іноді, у важчих випадках, можуть з'явитися судоми.

 

Тепловий удар у дитини


Перша допомога при тепловому ударі у дитини

Перенесіть малюка в прохолодне приміщення і позбавте від одягу, його необхідно покласти на бік для того, щоб у разі раптової нудоти, блювотні маси не потрапили в дихальні шляхи.

Рясне пиття у разі, якщо трапився тепловий удар у дитини - гостра необхідність. Запропонуйте груди немовляті, а дітям постарше кип'ячену воду, чай або компот.

Знизити температуру допоможуть прохолодні мокрі рушники на лобі й потилиці. Обтирайте холодною водою місця судинних сплетінь: ліктьові згини, підколінні ямки, пахви і шию. Слідкуйте за тим, щоб температура води була не нижче кімнатної температури, а навіть трохи вище, інакше це може викликати рефлекторний спазм судин.

 

 

Важливо при тепловому ударі у дитини: якщо температура тіла малюка піднялася вище 38 градусів, з'явилася рясна блювота і спазми, той же час викликайте лікаря, не займайтеся самолікуванням, це дуже небезпечно!

Профілактика теплового удару у дітей

 

Для того, щоб ваш малюк відчував себе добре при будь-якій спеці, не надягайте на нього більше одягу, ніж ви одягнули на себе, одного просторого шару тканини цілком достатньо. Найчастіше роздягайте дитини, а не вкутуйте, нехай його тіло загартовується і дихає свіжим повітрям. При прогулянці умивайте його чистою водичкою і не надягайте на ніжки гарні «декоративні» туфельки, якщо крихітка поки не ходить, нехай він побуде босоніж або в тонких шкарпетках, що допоможе йому більше долучатися до клімату.

Гуляйте з малюком в будь-яку погоду, будь то спека чи мороз, нехай ненадовго, але маленькому організму необхідно пристосовуватися і звикати до зміни температур.

Вивчайте його ходити по мокрому холодному рушникові, відвідуйте з ним басейни і обливайте тільце крихітки прохолодною (але не холодною) водою. Загартовування - необхідна умова здорового організму.

Враховуючи всі дані рекомендації, вас малюк виросте сильним і пристосованим до всіх умов!